D3B!L
2004-01-14, 17:24:27
hi leute,
ich mach jetzt seit ca. einem 1/2 Jahr regelmäßiges training ( 3* die woche a 2 stunden ), ich hab vorher auch schon zu hause trainiert. meine frage ist jetzt: wenn ich anfange meine ernährung mit diesen proteindrinks ( 80 + ) zu ergänzen, ist klar, dass der Muskelaufbau beschleunigt wird. meine frage ist die: wenn ich das zeug irgendwann mal aus irgendeinem grund absetzen sollte, bauen dann die muskeln sehr schnell wieder ab, bei regelmäßigen training?
ich meine das plus an eiweiß was fehlt. macht sich das bemerkbar... ich wäre für einige antworten dankbar... derjochen
ich mach jetzt seit ca. einem 1/2 Jahr regelmäßiges training ( 3* die woche a 2 stunden ), ich hab vorher auch schon zu hause trainiert. meine frage ist jetzt: wenn ich anfange meine ernährung mit diesen proteindrinks ( 80 + ) zu ergänzen, ist klar, dass der Muskelaufbau beschleunigt wird. meine frage ist die: wenn ich das zeug irgendwann mal aus irgendeinem grund absetzen sollte, bauen dann die muskeln sehr schnell wieder ab, bei regelmäßigen training?
ich meine das plus an eiweiß was fehlt. macht sich das bemerkbar... ich wäre für einige antworten dankbar... derjochen