Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Konzentrationsschwächen - Was tun?
Seit geraumer Zeit leide ich nun unter starken Konzentrationsswächen, besonders bemerkbar macht sich dies bei Musik(Ohrwürmern), außerdem verfalle ich auch öfters in Tagträumen. Wüsste jemand was ich dagegen unternehemn könnte ?
Dunkeltier
2004-03-21, 12:03:57
Vielleicht schläfst du zu wenig. Ich habe das gleiche Problem, liegt wohl daran das ich täglich zu viel Zeit am PC verbringe und Nachts nur 4-5 Stunden penne. Tagsüber gehe ich dann normal arbeiten, und leide auch desöfteren unter dieser Konzentrationsschwäche - zudem fallen mir ständig die Augen zu (auch im stehen oder während der Arbeit).
Körperliche Bewegung, viel frische Luft und Abwechslung im Leben, in der Freizeitgestaltung! :)
Aqualon
2004-03-21, 15:20:36
Auch zuwenig trinken kann zu Konzentrationsschwäche führen. Also immer genug Wasser oder Fruchtschorle trinken. Cola und andere Phosphathaltige Getränke wirken negativ auf die Nährstoffversorgung des Gehirns.
Aqua
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