Motivationsstrategien, besonders zu unliebsamen Aufgaben !

[Moltke]

Wer kennt es nicht, man müsste eigentlich noch weiter an einer wichtigen Arbeit schreiben, statt dessen besucht man Freunde, liest oder macht irgendwelche anderen, irrelevanten Dinge ?

Das selbe Probleme gibt es in den verschiedensten Variationen, angefangen vom Aufräumen der Bude über Sport bis hin zum Lesen von Büchern, die vor lauter Fachchinesisch, "unlesbar" werden.

Eure Strategien? Strike Einhaltung des Terminplaners? Musik?

Danke ;)

[Uriel]

Lebe einfach nach dem alten preussischen Motto:
Ich muss nicht, ich will!

[Sonni]

bei mir is das ganz extrem ausgeprägt :D
es geht teilweise sogar so weit, dass ich anfange mein Zimmer zu saugen, anstatt zu lernen
obwohl ich eigentlich eher unordentlich bin

das sind denk ich mal konzentrationsprobleme, die man aber nach mehrfacher Übung beseitigen kann

Das geht z.b. durch eine starke Motivation.
wenn man sich aber nicht dafür motivieren kann, diese unangenehme Arbeit zu tun, kann man sich auch selber Ziele setzen, wie z.b. "wenn ich das jetzt bis zu dem punkt vor arbeite kann ich ne halbe stunde ins internet, um abzuschalten" oder so
das klappt recht gut

ob Musik hilft kann man nicht allgemein festlegen.
Dies ist bei jedem verschieden.
Der Eine kann sich mit Musik, der Andere ohne Musik, besser konzentrieren

[Moltke]

Lebe einfach nach dem alten preussischen Motto:
Ich muss nicht, ich will!

"Wer will, der kann, wer nicht will, muß."
Lucius Annaeus Seneca

@Sonni: Belohnungsstrategie, für festgesetzte Ziele ( und sowas braucht man als Frau :P ) ? ;)

Danke

[Kladderadatsch]

für den sport (jedenfalls für den kraftsport) gibt es schon eine sehr motivierende motivation ;)

zum aufräumen? einfach freunde einladen; dann räumt man von ganz alleine auf.

lernen? ganz bös auf die nase fallen, wenn man es konsequent nicht so macht, wie man es nötig hätte...

so kann man das ewig weiterführen- es gibt doch für alles eine unangenehme konsequenz...
wer also noch ein halbwegs funktionierendes gewissen hat, dürfte keine probleme haben :D

[Formica]

ja ich hab früher auch immer alles andere gemacht als zu lernen.. z.b. mein zimmer komplett piko bello sauber gemacht und teilweise andere zimmer auch noch...

aber wenn man einpaar mal auf die fresse gefallen ist :D, mekrt man das lernen auch spass machen kann :D z.b. wenn man in einem fach seit langem mal ne eins schafft und dann stolz drauf ist, dann möcht ich noch ein paar einser schreiben und keine vierer mehr usw... dann steigere ich mich hinein und es ist dann wie ein krieg, für mich, wenn ich ne 1 schreib hab ich gewonnen wenn ich was anderes schreib , z.b. ne 2 dann hab ich verloren... und wenn man viele einser einsackt, dann ist das so wie ne glückssträhne beim roulette, nur das man die macht hat das glück zu steuern.. irgendwann möchte mann nur noch einser schreiben..

das geht natürlich nur wenn man lernt !
Nr. 1 man muss im unterricht mitmachen ,dann muss man zu hause höchsten nur noch die hälfte lernen
Nr. 2 lerne ich immer laut, also ich lese das zeug laut mehrmals für mich vor und wiederhole es immer wieder und wieder, ich mach da so kleine spielchen, z.b. wenn ich aufstehe versuche ich auswendig von dem was ich gestern gelernt habe abzurufen... damit kannich feststellen was sich noch nicht in mein hirn gebrannt hat..
Nr. 3 bilde ich mir eine zweite persönlichkeit ein die mich anspornt!
also mich antreibt, ich sage also zu mir du machst jetzt dies und das und zwar jetzt usw... so verbietet mir meine zweite persönlichkeit dann billige ausreden grad nciht lernen zumüssen oder zu können.
Nr. 4 beim lernen alles was ablenkt ausschalten,, pc , radio , fernsehen, meisstens lerne ich auf dem bett und hab einen block und bleistift und dort schreibe ich alles was ich lernen muss per hand nieder, damit es sich schön ins hirn einbrennt, ausserdem wenni ch dann in der schule mein wissen abfrage und nicht sofort weiss kann ich nachdenken wo ich es auf den blockhingeschrieben habe und dann erinnere ich mich meist wieder was es war oder wie es funktioniert hat...
also das was ich lernen muss, wird schriftlich wiederholt.. und zwar so das es einen logischen aufbau hat.. der block schaut aber immer so aus als ob es ein sinnloses geschmiere wär, aber ich komm damit zurecht.
Nr. 5 ich such mir in der klasse einen pacer aus, also einer der besser ist als ich , dann versuche ich in zu besiegen indem ich bessere noten schreibe als er ! wenn ich ihn überholt habe mit den noten kommt der nächste drann :biggrin: Nr. 6 wenn es schweres zu lernen gibt versuche ich das bestmögliche zu machen , wenn es was leichtes zu lernen gibt dann MUSS ich ne eins schaffen , bloß weil es leicht ist heißt es nicht das ich dafür weniger lernen muss !

Nr. 7 gehe ich ins fitnessstudio als ausgleich, damit mir mein kopf nicht explodiert.. im fitnessstudio kann man dann wie ein stier sich abrackern und wenn man dann zuhause ist schläft man schön durch :up:

ps: mein schlechtestes zeugnis hatte nen durchschnitt von ca. 5,6 :eek: , dannach habe ich langsam angefangen so zu werden wie oben beschrieben.. immer nach dem motte höher weiter schneller ! attacke modus on

wenn ich mich nicht geändert hätte, hätte ich mir das alg II anmeldeblatt schon mal besorgen können :wink:

ach falls man konzentrationsprobleme hat, die kommen meiner meinung nach definitiv von elektrogeräten, also handy fernseher, pcmonitor.. die dinge schön ausschalten und weit weg mit ihnen !

[Moltke]

ja ich hab früher auch immer alles andere gemacht als zu lernen.. z.b. mein zimmer komplett piko bello sauber gemacht und teilweise andere zimmer auch noch...

aber wenn man einpaar mal auf die fresse gefallen ist :D, mekrt man das lernen auch spass machen kann :D z.b. wenn man in einem fach seit langem mal ne eins schafft und dann stolz drauf ist, dann möcht ich noch ein paar einser schreiben und keine vierer mehr usw... dann steigere ich mich hinein und es ist dann wie ein krieg, für mich, wenn ich ne 1 schreib hab ich gewonnen wenn ich was anderes schreib , z.b. ne 2 dann hab ich verloren... und wenn man viele einser einsackt, dann ist das so wie ne glückssträhne beim roulette, nur das man die macht hat das glück zu steuern.. irgendwann möchte mann nur noch einser schreiben..

das geht natürlich nur wenn man lernt !
Nr. 1 man muss im unterricht mitmachen ,dann muss man zu hause höchsten nur noch die hälfte lernen
Nr. 2 lerne ich immer laut, also ich lese das zeug laut mehrmals für mich vor und wiederhole es immer wieder und wieder, ich mach da so kleine spielchen, z.b. wenn ich aufstehe versuche ich auswendig von dem was ich gestern gelernt habe abzurufen... damit kannich feststellen was sich noch nicht in mein hirn gebrannt hat..
Nr. 3 bilde ich mir eine zweite persönlichkeit ein die mich anspornt!
also mich antreibt, ich sage also zu mir du machst jetzt dies und das und zwar jetzt usw... so verbietet mir meine zweite persönlichkeit dann billige ausreden grad nciht lernen zumüssen oder zu können.
Nr. 4 beim lernen alles was ablenkt ausschalten,, pc , radio , fernsehen, meisstens lerne ich auf dem bett und hab einen block und bleistift und dort schreibe ich alles was ich lernen muss per hand nieder, damit es sich schön ins hirn einbrennt, ausserdem wenni ch dann in der schule mein wissen abfrage und nicht sofort weiss kann ich nachdenken wo ich es auf den blockhingeschrieben habe und dann erinnere ich mich meist wieder was es war oder wie es funktioniert hat...
also das was ich lernen muss, wird schriftlich wiederholt.. und zwar so das es einen logischen aufbau hat.. der block schaut aber immer so aus als ob es ein sinnloses geschmiere wär, aber ich komm damit zurecht.
Nr. 5 ich such mir in der klasse einen pacer aus, also einer der besser ist als ich , dann versuche ich in zu besiegen indem ich bessere noten schreibe als er ! wenn ich ihn überholt habe mit den noten kommt der nächste drann :biggrin: Nr. 6 wenn es schweres zu lernen gibt versuche ich das bestmögliche zu machen , wenn es was leichtes zu lernen gibt dann MUSS ich ne eins schaffen , bloß weil es leicht ist heißt es nicht das ich dafür weniger lernen muss !

Nr. 7 gehe ich ins fitnessstudio als ausgleich, damit mir mein kopf nicht explodiert.. im fitnessstudio kann man dann wie ein stier sich abrackern und wenn man dann zuhause ist schläft man schön durch :up:

ps: mein schlechtestes zeugnis hatte nen durchschnitt von ca. 5,6 :eek: , dannach habe ich langsam angefangen so zu werden wie oben beschrieben.. immer nach dem motte höher weiter schneller ! attacke modus on

wenn ich mich nicht geändert hätte, hätte ich mir das alg II anmeldeblatt schon mal besorgen können :wink:

ach falls man konzentrationsprobleme hat, die kommen meiner meinung nach definitiv von elektrogeräten, also handy fernseher, pcmonitor.. die dinge schön ausschalten und weit weg mit ihnen !


Danke, hört sich ja ziemlich schlimm an, was machst du gerade ( Schulisch/beruflich ) ?

:rolleyes:

[Formica]

zur zeit geh ich in die berufsschule 12 klasse und davor war ich auf der fos technik dort hab ich in der 12 klasse einen notendurschnitt von 5,6 gahabt.. hab die 11 solala ohne viel zu machen geschafft, dann dachte ich ich mach das genauso in der 12 und dann hab ich fett eine in die fresse bekommen :D

zum schluss wo mir eh alles egal war hab ich fick dich auf die matheschulaufgabe geschrieben und so wieder abgegeben und sofort nen verweis bekommen :D naja die schlampe von mathelehrerin hat die gesamte schule gehast, selbst die besten in der klasse .. sie war wie eine maschine, hat lange polynomfunktionen im kopf gekürzt wo wir 3-4 zeilen bräuchten und wir durften dann rätseln wie sie draufgekommen ist, haben uns beim rektor über ihren unterricht beschwert , aber die alten säcke halten alle zusammen , die meissten haben ihren mund gehalten und gehofft das sie die klasse schaffen damit man sie nächstes jahr nicht nochmal hat, naja als ich wusste das ich ne 5 in mathe bekomme und wennich die abschlussprüfung schreibe wirds ne 6 hab ich gewusst das ich wegen dem drecksfach die klasse net schaffe und dann haben mich die anderen fächer auch nicht mehr interessiert, z.b. geschichte hatte ich auch 5... (der alte nazi hat versucht die russen immer als böse darzustellen und das die nazis gar nicht so waren wie sie immer dargestellt werden :D) willkommen in bayern (münchen) härteste schulen + altnazis

wo ich erschrocken bin, war die situtation, wo ich fick dich auf die schulaufgabe geschrieben habe.. nach der stunde sind ein paar leute zu mir gekommen und haben gemeint "coole aktion, geil usw.. und haben mir die hand geschüttelt, die haben es aber ERNST gemeint nicht so aus spass.." wir haben hier schon zustände wie in den usa wo ein gangster angesehen wird wenn er blödsinn macht...

[-error-]

....... z.b. geschichte hatte ich auch 5... (der alte nazi hat versucht die russen immer als böse darzustellen und das die nazis gar nicht so waren wie sie immer dargestellt werden :D) willkommen in bayern (münchen) härteste schulen + altnazis........



:biggrin:

Leute gibts, die gibts garnicht :confused:

[Franklin]

Ich versuche mich bei solch unlíebsamen Aufgaben immer mit kleinen Teilstücken zu begnügen und danach zu belohnen, Eis, kurz TV oder so und dann geht es weiter.
Dann ist das Schlimme nie zu arg und zu lang und immer ein Lichtblick zu sehen!:D