Übungen mit dem Seil

[Banshee18]

Hi,

eine Bekannte von mir ist auf einer Sportschule und hat mich gebeten, ihr aus dem Internet Übungen mit dem Seil zu suchen. Gesucht ist alles mögliche, hauptsache, ein Seil ist im Spiel. Gegoogelt hab ich schon, hab aber nichts gescheites gefunden. Kennt ihr eine Seite oder Übungen? Vielen Dank schon im Vorraus.

mfg

Banshee

[Etienne]

Hi,

eine Bekannte von mir ist auf einer Sportschule und hat mich gebeten, ihr aus dem Internet Übungen mit dem Seil zu suchen. Gesucht ist alles mögliche, hauptsache, ein Seil ist im Spiel. Gegoogelt hab ich schon, hab aber nichts gescheites gefunden. Kennt ihr eine Seite oder Übungen? Vielen Dank schon im Vorraus.

mfg

Banshee

Für was ist es denn gedacht? Krafttraining (Muskelaufbau nicht so zu empfehlen), konditionstraining oder eher just 4 fun? Alleine oder mit mehreren? Technikversiert oder eher amateur?