Metzler
2004-12-13, 11:24:07
Ahoi,
Bei mir wurde eine weiche Leiste diagnostiziert. Woher die genau kommt, weiss ich leider selbst nicht genau. Ich habe zu starkes Bauchmuskeltraining im Verdacht, kann mich aber auch irren. Ich soll auf jeden Fall erstmal keinen Sport machen und schauen, ob der kontinuierliche Druck, den ich momentan im Leisten/Schrittbereich habe, von selbst wieder aufhört.
Jetzt stellt sich mir die Frage, wie ich die Leistengegend stärken kann, so denn der Druck von selbst wieder aufhört...
Was kann ich da machen? Leichtes Laufen? Auf einen Stepper? Was ist zu empfehlen?
Danke für Antworten
Metzler
Bei mir wurde eine weiche Leiste diagnostiziert. Woher die genau kommt, weiss ich leider selbst nicht genau. Ich habe zu starkes Bauchmuskeltraining im Verdacht, kann mich aber auch irren. Ich soll auf jeden Fall erstmal keinen Sport machen und schauen, ob der kontinuierliche Druck, den ich momentan im Leisten/Schrittbereich habe, von selbst wieder aufhört.
Jetzt stellt sich mir die Frage, wie ich die Leistengegend stärken kann, so denn der Druck von selbst wieder aufhört...
Was kann ich da machen? Leichtes Laufen? Auf einen Stepper? Was ist zu empfehlen?
Danke für Antworten
Metzler