Muskelmasse...

[XxwillixX]

HI Leute,
ein Kumpel von mir behauptet das beim Trainieren mit wenig gewicht z.B.
3kg mehr Muskelmasse aufgebaut wird als wenn man mit mehr Gewicht
z.B 10 kg Hanteln trainiert... kennt sich viell. jemand da aus und kann mir
sagen ob das stimmt??? :rolleyes: :confused:


xXwilliXx

[abaddon]

So, erstmal gehört das in Sport & Fun

Und, wie viel Muskelmasse sich in welcher Zeitspanne aufbaut, ist bei jedem unterschiedlich, das kann man niemals genau sagen.

[piker]

So, erstmal gehört das in Sport & Fun


so sieht es aus :smile:

guckst du hier: http://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/showthread.php?t=218727

[XxwillixX]

Ok... sry,,,, trotzdem thx..