Gast
2005-08-28, 17:07:52
Nach dem ich das Rauchen aufgegeben habe, kann ich in sehr stressigen Momenten nicht mehr abschalten und fange an so viel Luft zu atmen das meine Hände verkrampfen ich anfange zu schwitzen und ich absolut keine Luft mehr bekomme!
Ist mir Gestern beim Autofahren passiert, ich musste anhalten und dachte ich falle jeden Moment in Ohnmacht, eine Tüte war natürlich nicht in der nähe.
Nach 10 Minuten der Zwangsentspannug und vieler Blicke von Passanten konnte ich dann meine Fahrt fortsetzen. Als ich dann zu Hause war, war ich ganz Entspannt.
Soll ich wieder das Rauchen anfangen oder zum Psychologen?
Ist mir Gestern beim Autofahren passiert, ich musste anhalten und dachte ich falle jeden Moment in Ohnmacht, eine Tüte war natürlich nicht in der nähe.
Nach 10 Minuten der Zwangsentspannug und vieler Blicke von Passanten konnte ich dann meine Fahrt fortsetzen. Als ich dann zu Hause war, war ich ganz Entspannt.
Soll ich wieder das Rauchen anfangen oder zum Psychologen?