Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Der ultimative Kalorien-Energie-Verbrauch! Wie hoch ist eurer Kalorienverbrauch?
Hier die Seite zum Durchrechnen:
http://www.wecarelife.at/wcl/caloriescalculator/CaloriesCalculator.jsp
Ergebnis:
ausgewählte Tätigkeiten mit einer Dauer von: Kalorienverbrauch:
An-, Ausziehen/Waschen 25 Minuten 102
Autofahren 1 Stunde 144
Betten machen 5 Minuten 25
Essen kochen 25 Minuten 126
Fliessbandarbeit 7 Stunden und 30 Minuten 1425
Handwerksarbeiten 30 Minuten 166
Hausarbeit 45 Minuten 242
Laufen 6 km/h 1 Stunde 745
Leichte Büroarbeit 30 Minuten 118
Schlafen 6 Stunden und 30 Minuten 617
Sitzen/Lesen 3 Stunden 285
Sitzend schreiben 30 Minuten 71
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
22 Stunden und 10 Minuten insgesamt 4066 kcal verbraucht.
Wo nun die 2 Stunden hin sind? :rolleyes:
(Essen, S...)
Bei den Kalorien gibt es einen Grundumsatz und Arbeitsumsatz:
http://de.wikipedia.org/wiki/Grundumsatz
http://de.wikipedia.org/wiki/Arbeitsumsatz
Bsp:
Der Grundumsatz (damit der Körper funktioniert...) liegt bei 1700-2000 kcal und der Arbeitsumsatz (zusätzlicher Verbrauch) bei 8 Stunden intensiverer Arbeit (Beruf...) 2000-2300 kcal, also insgesamt ca. 4000 kcal.
1 kcal = 4,187 kJ
Wie hoch ist eurer Energieverbrauch?
/Edit
Eine weitere Seite mit Übersicht über Kalorienverbrauch, für einige weitere Aktivitäten, wie S..
http://www.novafeel.de/fitness/kalorienverbrauch.htm
/Edit Korrektur
AlfredENeumann
2005-10-16, 01:20:02
4-5000
Bei dem was ich da verbrauchen soll, und mit dem was ich esse müsste ich eigentlich Gertenschlank sein
HockleXX
2005-10-16, 01:37:57
wassssssssssssssssssssssup
SKYNET
2005-10-16, 02:05:27
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden insgesamt 9659 kcal verbraucht.
Plage
2005-10-16, 10:50:34
die sportart schach ist nicht aufgeführt. dabei sollte bekannt sein, das man gerade beim schach sehr viel denkarbeit leisten muss, der energieverbrauch steigt ;)
wenn mir jemand nen test mit allen sportarten gibt, werdei ch ihn vielleicht doch noch machen ^^
ausgewählte Tätigkeiten mit einer Dauer von: Kalorienverbrauch:
An-, Ausziehen/Waschen 1 Stunde 250
Fussball (Hobby) 2 Stunden 1329
Schlafen 9 Stunden 866
Sitzen/Lesen 4 Stunden 385
Sitzen/Reden 4 Stunden 577
Sitzend schreiben 4 Stunden 577
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden insgesamt 3984 kcal verbraucht.
man merkt, dass ich student bin. nur schlafen und sitzen :D
ausgewählte Tätigkeiten mit einer Dauer von: Kalorienverbrauch:
An-, Ausziehen/Waschen 20 Minuten 45
Schlafen 6 Stunden 313
Schreibmasch. (240A/Min) 2 Stunden und 30 Minuten 248
Sitzend schreiben 1 Stunde 78
Sitzen/Reden 3 Stunden 235
Sitzen/Lesen 4 Stunden 209
Leichte Büroarbeit 1 Stunde und 30 Minuten 196
Laufen 6 km/h 40 Minuten 273
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
19 Stunden insgesamt 1597 kcal verbraucht.
...einfach mal so zusammengeklickt, ich brauch' nicht viel X-D
-huha
ausgewählte Tätigkeiten mit einer Dauer von: Kalorienverbrauch:
Tennis 2 Stunden 926
Betten machen 3 Minuten 13
An-, Ausziehen/Waschen 20 Minuten 71
Sitzen/Reden 9 Stunden 1116
Stehen 55 Minuten 99
Essen kochen 15 Minuten 66
Walken/Laufen, 6 km/h 1 Stunde 289
Rasen mähen, elektr. 2 Stunden 562
Sitzen/Lesen 3 Stunden 248
Schlafen 6 Stunden 496
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden und 33 Minuten insgesamt 3886 kcal verbraucht.
So, so sieht ~ mein Wochentag aus
svenska
2005-10-16, 14:18:04
Laufen 6 km/h 1 Stunde 745
Schlafen 6 Stunden und 30 Minuten 617
das ist ja krass?, dann lieber pennen anstelle von laufen, verbrennt ja fast dasselbe. ^^ =)
Silent3sniper
2005-10-16, 15:37:39
Laufen 6 km/h 1 Stunde 745
Schlafen 6 Stunden und 30 Minuten 617
das ist ja krass?, dann lieber pennen anstelle von laufen, verbrennt ja fast dasselbe. ^^ =)
Dafür musste für jede Stunde laufen 6 Stunden pennen ;D
svenska
2005-10-16, 16:15:14
Dafür musste für jede Stunde laufen 6 Stunden pennen ;D
jein. wollte damit sagen, dass man anstelle von 1h schwer laufen auch 6h locker pennen kann. :)
2 stunden laufen ist eh zuviel für mich = aber 12h pennen auch ;D
Oliver_G
2005-10-16, 16:21:51
Ergebnis:
ausgewählte Tätigkeiten mit einer Dauer von: Kalorienverbrauch:
Laufen 18 km/h 100 Stunden und 39 Minuten 55316
Laufen 18 km/h 100 Stunden und 39 Minuten 55316
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
201 Stunden und 18 Minuten insgesamt 110632 kcal verbraucht.
Crafty
2005-10-16, 16:43:13
Ich komme durch meine Arbeit und durch 30 min. Radfahren/Tag schon auf 5511 Kalorien :)
Den anderen Firlefanz wie Anziehen,Autofahren und co. habe ich mal weggelassen.
Wenn die Hochsaison losgeht komme ich auf :
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
12 Stunden und 30 Minuten insgesamt 7757 kcal verbraucht
govou
2005-10-16, 16:49:48
Was fürn Unsinn. Ich mach doch bestimmte Sportarten nur 3 Mal die Woche, wie soll ich das einbeziehn? ;(
dann verteil das doch anteilsmäßig auf die tage. dann machst pro tag ne knappe stunde sport.
Kladderadatsch
2005-10-16, 19:58:11
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden insgesamt 9659 kcal verbraucht.
also tour de france-fahrer haben das auch und sind nach der tour halb tot;)
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
21 Stunden und 30 Minuten insgesamt 2805 kcal verbraucht.
da sind 3 stunden sport dabei, was ich zeitlich nicht jeden tag hinbekomme. (3x boxen,2-4x laufen, 2-3x kraftsport, abwechselnd und täglich/woche)...
jetzt erklär mir mal jemand, wie man da als schüler/arbeitender auf über 8000 kcal kommt.
SKYNET
2005-10-16, 20:15:37
also tour de france-fahrer haben das auch und sind nach der tour halb tot;)
sind ja auch lappen! ;D
bei mir rätseln die(freunde, familie) ja immer, ob ich net ne duracel im arsch habe... X-D
Mr Will Rock
2005-10-16, 20:18:56
sind ja auch lappen! ;D
bei mir rätseln die(freunde, familie) ja immer, ob ich net ne duracel im arsch habe... X-D
Und? Ist dem so? :redface:
*scnr*
SKYNET
2005-10-16, 20:26:06
nein, sicher nicht! X-D
/me würde das auch nen wenig eklig finden, ne batterie im arsch zu haben! ;D
Kladderadatsch
2005-10-16, 20:44:10
sind ja auch lappen! ;D
bei mir rätseln die(freunde, familie) ja immer, ob ich net ne duracel im arsch habe... X-D
ich würd mit dir mal gern laufen gehen:)
SKYNET
2005-10-16, 22:25:32
dafür müsste ich erst wieder trainieren... das letzte mal das ich laufen war ist 8! jahre her.... ;(
mofa84
2005-10-17, 00:20:41
meiner muss so bei 10000 liegen, auch wenn ich mich nicht übermäßig bewege.
Weil ich könnte 10 Döner am Tag fressen ohne ernsthaft zuzunehmen.
SKYNET
2005-10-17, 00:25:31
leigt wohl eher dadrann, das dein stoffwechsel das meiste so wieder ausscheißt, wie es reingekommen ist!
gleiches "problem" habe ich auch! ;D
svenska
2005-10-17, 00:50:09
leigt wohl eher dadrann, das dein stoffwechsel das meiste so wieder ausscheißt, wie es reingekommen ist!
gleiches "problem" habe ich auch! ;D
ja, das bedeutet im umkehrschluss, dass ihr ein schlechten ineffektiven stoffwechsel habt. ^^ ;D
SKYNET
2005-10-17, 00:52:49
nö, ich nehme ja auch nicht schneller ab als nen noramlsterblicher! :D
mein stoffwechsel ist also adaptiv! :cool:
svenska
2005-10-17, 01:15:30
nö, ich nehme ja auch nicht schneller ab als nen noramlsterblicher! :D
mein stoffwechsel ist also adaptiv! :cool:
da glaube ich wohl ehr an die batterie. :ulol:
mofa84
2005-10-17, 01:44:46
warum das bei mir so ist, ist mir scheißegal.
Lieber nen schlechten Stoffwechsel als nen ungesunden Körperbau :D
SKYNET
2005-10-17, 02:26:49
da glaube ich wohl ehr an die batterie. :ulol:
*brrrr* X-D
svenska
2005-10-17, 02:58:34
warum das bei mir so ist, ist mir scheißegal.
Lieber nen schlechten Stoffwechsel als nen ungesunden Körperbau :D
dürfte somit einhergehen.
Unreal Freezer
2005-10-19, 08:32:15
mmm ... 2446
Undertaker
2005-10-19, 10:02:12
Ergebnis:
ausgewählte Tätigkeiten______mit einer Dauer von_____Kalorienverbrauch
Schwere körperl. Tätig._________10 Stunden______________3993
Schwimmen 50 m/min___________8 Stunden_______________5508
Schlafen______________________30 Minuten_______________35
Essen kochen__________________30 Minuten______________114
Laufen schnell 60m______________5 Stunden_____________13162
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden insgesamt 22812 kcal verbraucht.
Ergebnis:
ausgewählte Tätigkeiten______mit einer Dauer von_____Kalorienverbrauch
Schwere körperl. Tätig._________10 Stunden______________3993
Schwimmen 50 m/min___________8 Stunden_______________5508
Schlafen______________________30 Minuten_______________35
Essen kochen__________________30 Minuten______________114
Laufen schnell 60m______________5 Stunden_____________13162
Bei obenstehenden Tätigkeiten haben Sie mit einer Gesamtdauer von
24 Stunden insgesamt 22812 kcal verbraucht.
Wie hälst du das aus, Undertaker?
Bestimmt mit einer Uran-Batterie... :D
svenska
2005-10-25, 02:30:30
Wie hälst du das aus, Undertaker?
Bestimmt mit einer Uran-Batterie... :D
alltag. :D ^^
Schiller
2005-10-25, 03:34:27
Ehrlich gesagt ist's mir shit-egal wie viele Kalorien ich verbrauche. :D
Hab einen Stoffwechsel von dem andere nur träumen, einen athletischen Körper, gute Reaktion, schnelle Muskelbildung, genug Ausdauer, guten Wasserhaushalt etc.
[x] Shit-egal, ich fühle mich gut wie ich bin. (y)
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