Schmerzen im Schienbeinbereich

[desperado2000]

Hallo

Ich habe während meines Fussballtrainings und danach (auch nach Joggen) Schmerzen im Innenbereich meiner beiden Schienbeine.
Was ist denn der Grund dafür bzw wie kann ich verhindern das ich Schmerzen habe?

Danke

[das-peppi]

dazu müsstest du erstmal erläutern was der "innenbereich" deiner schienbeine ist?! =)

Ansonsten würde ich es einfach mal mit sport-gel probieren. Bekommst du in der Apotheke. Aber ich denke zB kühlen wäre der falsche Weg, auch wenn der Schmerz dann nach lässt aber dadurch wird er nur betäubt.
Sollte das nicht helfen, würde ich einfach mal einen Internisten aufsuchen.

[maddawn]

http://www.forum-3dcenter.org/vbulletin/showthread.php?t=301598

[desperado2000]

gut erst mal danke

[DonVitoCorleone]

shin splints (oder so ähnlich ;D)

Hatt ich auch schonmal. Kommt vorallem bei starker steigerung des Laufpensums. Am besten pausieren und mit Eis behandeln. Oder Arschbacken zusammen und durch.