Seb2
2006-07-14, 15:45:22
Hola!
Ich habe seit einigen Monaten angefangen regelmäßig eine Strecke ca. 7 km zu laufen.
Seit einigen Wochen plagen mich nun Schmerzen am Oberschenkel, ob am Schenkelkopf oder -Hals (http://www.g-netz.de/Der_Mensch/skelett/gfx/oberschenkel.jpg) kann ich nicht genau sagen, auf jeden Fall in der Region d.Oberschenkels.
Ab dem 5. km fängt es langsam an, ich kann aber noch weiterlaufen, mache allerdings da eine kleine Dehnungspause und dann geht es auch erstmal wieder. Ab dem 6. km habe ich heute sogar aufgehört, da die Schmerzen recht stark waren und ich nix "kaputt" machen wollte. bin dann den Rest der Strecke gegangen. Da war es dann auch wieder erträglich.
Der Schmerz definiert sich so, als ob da 2 Knochen aneinander scheuern oder aufeinander stoßen. Von daher weiß ich auch nicht ob diese Dehnungspause, die ich eingelegt habe wirklich etwas gebracht hat, oder ob der Oberschenkel nur eine Pause brauchte.
Ich laufe in Basketballschuhen auf einer astphaltierten Strecke.
Beim Orthopäden war ich noch nicht, wollte erstmal hören ob jemand ne Idee hat, woran das liegen könnte.
Ich habe seit einigen Monaten angefangen regelmäßig eine Strecke ca. 7 km zu laufen.
Seit einigen Wochen plagen mich nun Schmerzen am Oberschenkel, ob am Schenkelkopf oder -Hals (http://www.g-netz.de/Der_Mensch/skelett/gfx/oberschenkel.jpg) kann ich nicht genau sagen, auf jeden Fall in der Region d.Oberschenkels.
Ab dem 5. km fängt es langsam an, ich kann aber noch weiterlaufen, mache allerdings da eine kleine Dehnungspause und dann geht es auch erstmal wieder. Ab dem 6. km habe ich heute sogar aufgehört, da die Schmerzen recht stark waren und ich nix "kaputt" machen wollte. bin dann den Rest der Strecke gegangen. Da war es dann auch wieder erträglich.
Der Schmerz definiert sich so, als ob da 2 Knochen aneinander scheuern oder aufeinander stoßen. Von daher weiß ich auch nicht ob diese Dehnungspause, die ich eingelegt habe wirklich etwas gebracht hat, oder ob der Oberschenkel nur eine Pause brauchte.
Ich laufe in Basketballschuhen auf einer astphaltierten Strecke.
Beim Orthopäden war ich noch nicht, wollte erstmal hören ob jemand ne Idee hat, woran das liegen könnte.