Gast
2007-01-28, 01:25:55
Mir geht es insbesondere um meine Brustmuskeln. Genaugenommen um die rechte Hälfte oO Obwohl ich Rechtshänder bin, ist diese Seite der Brust irgendwie mikrig, obwohl die linke Seite doch ganz gut ausgebaut/ geformt ist.
Welche Übungen kann man zu Hause machen um speziel nur diesen Bereich aufzubauen, damit wenigstens beide Seiten gleich aussehen. Hab nur eine Hantel und bisherige Versuche schlugen leider Fehl ;-(
Welche Übungen kann man zu Hause machen um speziel nur diesen Bereich aufzubauen, damit wenigstens beide Seiten gleich aussehen. Hab nur eine Hantel und bisherige Versuche schlugen leider Fehl ;-(