Wie lange schlaft ihr unter der Woche? [Archiv]

Super-S

2007-04-10, 15:42:20

:) Frage siehe Titel....

Ich bin früher DER Langschläfer überhaupt gewesen.... früh ins Bett, spät raus. Mittlerweile komm ich unter der Woche um 2Uhr ins Bett... und muss um 5:45Uhr wieder raus... und es geht ohne Probleme.

Wieviel Schlaf braucht ihr so wenn ihr arbeiten musst?

Ich hab so um 12-13Uhr ein leichtes Down... aber nach ner Std. gehts wieder...

4Std. Schlaf reichen mir unter der Woche (pro Nacht).... 5 sind schon richtig gut. Die Zeit die ich wach bin ist mir sehr wichtig... und ich schätze jede Minute :) .

Haut rein......

SgtDirtbag

2007-04-10, 15:46:07

Schroeder

2007-04-10, 15:49:20

6-7 Stunden. Manchmal auch nur 5. Pendelt dauernd. Kann oft nicht gescheit schlafen.

Sonyfreak

2007-04-10, 15:49:58

Ich schlafe unter der Woche ca. von 23.30 bis 06.10h in der Früh. Müde bin ich eigentlich fast den ganzen Vormittag bis 11.00h. Mittags gehe ich ca. um 12.15h essen, woraufhin ich dann um 13.00h wieder müde werde. Dann gehts halbwegs bis ich um 15 oder 16.00h wieder ein Leistungstief habe. Manchmal lege ich mich da ein halbes Stündchen hin. Ich finde, dass ich mir das verdient habe. :smile: Naja dann bin ich eigentlich meist gut aufgelegt und richtig wach, bis ich mich um ca. 23.00h wieder niederlegen muss. :(

mfg.

Sonyfreak

Santini

2007-04-10, 15:50:31

6-8 Stunden ,morgens bin ich immer gerädert;(

FortniteGambler30

2007-04-10, 15:51:41

Ich penn in der Woche auch nur rund 4 Stunden, [...]

puuuhhhh...nur 4 Stunden pro Woche??? Also das würde ich nicht schaffen!! Respekt!

#Sofatier

2007-04-10, 15:52:14

In der regel schlaf ich zwischen 5 und 6 stunden.

Morgens bin ich ohne Kaffee dann immer müde, so ab 14uhr gehts dann.

Aber abends bin ich immer hellwach,könnte immer noch länger ewach bleiben aber nayn man muss ja schlafen ..

SgtDirtbag

2007-04-10, 15:55:48

puuuhhhh...nur 4 Stunden pro Woche??? Also das würde ich nicht schaffen!! Respekt!
Auch wenn du meine missglückte Formulierung aus humoristischen Gründen missbraucht hast... ich war schon mehr als einmal knapp an der Grenze dran.

Ist echt nicht zu empfehlen. >.<

Drunky

2007-04-10, 16:03:36

Meistens von 01:30 oder 02:00 bis 06:00,
Bin Schüler, kann mir das mehr oder weniger erlauben weil ich notfalls
Nachmittags auch pennen kann :P

Tiefpunkte habe ich jeweils bei der Hin und Rückfahrt die je ~50min
dauern. Hätte früher nicht gedacht das man im Bus halbwegs entspannt pennen
kann *g*

KinGGoliAth

2007-04-10, 16:06:52

je nachdem wann ich aufstehen muß schwankt das zwischen ca 7 stunden
(heute bis um 23 uhr greys anatomy gucken und dann morgen um 6 aufstehen)
und bis zu 13 stunden, falls ich nicht früher aufwache
(um 23 uhr mit der freundin zu bett und am nächsten tag dann um kurz vor 12 aufstehen, mittagessen und auf zur uni).

in meiner zivizeit bin ich wegen dortiger unterforderung und gleichzeitiger pc sucht ( :ulol: ) auch einige wochen mit fast durchgehend 3 stunden schlaf pro nacht ausgekommen. zu der unterforderung gesellte sich dann nach kurzer zeit auch noch permanente schläfrigkeit und lustlosigkeit also kein erstrebenswerter dauerzustand!

Super-S

2007-04-10, 16:11:00

Ich penn in der Woche auch nur rund 4 Stunden, hab morgens wenn ich pennen sollte einfach das Gefühl, ich würde etwas vom Tag verschenken, um so früher ich mich hin hau.

Ich würde trotzdem nicht gerade behaupten, dass 4h ausreichend sind.
Den halben Tag fühl ich mich wie besoffen und quatsch wirres Zeug, wenn ich übermüdet bin. xD

...ist bei mir auch so mit der verschenkten Zeit :cool: . Manchmal habe ich das Prob. das ich Abends so um 21-22Uhr am schönsten einschlafen könnte... es aber nicht tue. Weil ich so wenig vom Abend hätte (komme immer erst so um 19:30 Heim).

Wenn ich die 23Uhr geknackt habe... werde ich Hellwach :cool: ...und dann geht bis 1-2 garnix.. mit de Auge zuuuuuu :biggrin:

Sharee

2007-04-10, 16:38:00

bei mir is das total abhängig davon, was ich grad für eine schicht hab.
hab ich spätschicht, dann schlaf ich 8-10 std.
hab ich frühschicht, dann so ca. 5-6 std.
und während der nachtschicht so zw. 5-7 std.

und wenn ich frei hab, dann schlaf ich solang es geht, auf jedenfall zwischen 8-10 std.

Chronicle

2007-04-10, 17:15:39

Hmm
Ich bin Schüler und schlaf meist zwischen 0 und 1 Uhr ein und stehe um 6:45 auf. Also ca 6 Stunden.
Jetzt in den Ferien schlaf ich meist so von 4 oder 5 bis ca 15 Uhr :smile:

Super-S

2007-04-10, 17:21:57

Hmm
Ich bin Schüler und schlaf meist zwischen 0 und 1 Uhr ein und stehe um 6:45 auf. Also ca 6 Stunden.
Jetzt in den Ferien schlaf ich meist so von 4 oder 5 bis ca 15 Uhr :smile:

:D du Sack.... *neidischwerd*

Majorana

2007-04-10, 17:24:17

Ich brauch eigentlich so 7-8 Stunden, egal wie früh ich unter der Woche ins Bett gehe, ich komme morgens immer schlecht raus ;(

Undertaker

2007-04-10, 17:25:19

Mystery

2007-04-10, 17:32:28

7-8 Stunden, meist 7 1/2. Egal ob Woche oder Wochenende, ich achte drauf dass ich ausreichend Schlaf bekomme, sodass ich am Tag nicht müde bin.

Gehe meist so 22:30 in die Kiste und bin zwischen 6 und 7 uhr morgens wach (und damit meine ich auch "wach" und nicht dass ich dann aufstehe und erstmal noch müde durch die Gegend eiere *g*)
Auch in den (Semester)ferien stehe ich um die Zeit auf. Wenn ich wirklich lange ausschlafe wirds mal 8:30 :)

Bin dafür aber auch eigentlich den ganzen Tag fit und nicht müde. Habe so mehr vom Tag als wenn ich weniger schlafen würde/später ins Bett ginge, dafür aber den halben Tag wie 'n Schluck Wasser in der Gegend rumhänge ^^

Natürlich gehe ich auch mal später ins bett, dann schlaf ich ein oder zwei Stündchen länger, aber ist eher die Ausnahme.

Edit: Achja, trinke keinen Kaffee oder so, generell kein Koffein o.Ä. zum wachwerden. Wenn ich da morgens die Schnarchnasen in der Uni sehe die noch nach der 3. Tasse Kaffee nicht fit sind, glaube ich da nix zu verpassen *g*

Sonyfreak

2007-04-10, 17:57:23

Edit: Achja, trinke keinen Kaffee oder so, generell kein Koffein o.Ä. zum wachwerden. Wenn ich da morgens die Schnarchnasen in der Uni sehe die noch nach der 3. Tasse Kaffee nicht fit sind, glaube ich da nix zu verpassen *g*Es ist allerdings so, dass nicht alle Leute den selben Rhythmus haben. Ich bin in der Früh generell müde, egal wie lange ich da geschlafen habe. Nur wenn ich später (nach 8h) aufstehe, dann geht es mir einigermaßen gut. Das heißt also, dass auch ein Mensch der stundenmäßig genug geschlafen hat, trotzdem müde sein kann.

mfg.

Sonyfreak

Mystery

2007-04-10, 18:41:52

Jo, da hast du recht. Wollte auch eher auf den übermäßigen Kaffeekonsum anspielen, der irgendwie nichts zu bringen scheint ;)

teh j0ix :>

2007-04-10, 19:18:44

zwischen 4 und 10 Stunden täglich unter der Woche. Je nachdem ob Berufsschule oder Arbeit und was am Tag davor war ;)

Superguppy

2007-04-10, 19:23:56

Meist 7 Stunden, wenn es nur 5-6 sind, bin ich schon deutlich müder über den Tag. Wobei das nichts damit zu tun hat, wie leicht ich aus dem Bett komme.

Matrix316

2007-04-10, 19:38:30

Bei mir ist es so, wenn ich früh (vor 9) aufstehen muss bin ich grundsätzlich müder als wenn ich später aufstehe, fast egal wie lange ich vorher geschlafen habe. Sprich, von 23 bis 6:15 ist es schlimmer als von 8 bis 13 Uhr.

enjoy

2007-04-10, 19:47:02

Zu Bett gehe ich meist um 1:00 oder 1:30 und stehe um 7:20 auf. Also im Durschnitt würde ich mal 6 Stunden sagen.

Bin Student und kanns mir erlauben, in den Vorlesungen zu dösen :D

Dauerunreg

2007-04-10, 19:55:18

Ich versuche auch immer an die 6 stunden zu kommen.
Geht aber meisst nicht weil ich im mom in 3 schicht und normalerweise in 4 schicht modell bin.

Aber seitdem ich nichtmehr rauche (nov05), geht das aufstehen wie von selber, solange mindestens 4 stunden schlaf davor waren. :biggrin:

Tech_FREAK_2000|GS

2007-04-10, 21:23:46

hmm, 22:15 spätestens ins Bett und morgens um 05:50 wieder raus ausm Bett.

Da ich auch recht spät nach Hause komme, würde ich ja auch gern etwas später ins Bett gehen. Aber wenn ich nach 22:30 ins Bett gehe, komm ich gar nicht mehr raus ausm Bett am nächsten Morgen.

drexsack

2007-04-10, 21:36:23

Scheiss Uni fängt immer um 8 an, also halb 7 hoch. Einschlafen tue ich in der Regel 12-1 rum. Gefühlt ist es zu wenig, aber ändern lässt es sich eh nicht.

schmalhans

2007-04-10, 21:40:42

Ich geh immer so zwischen 21:00 Uhr und 22:00 Uhr ins Bett und muss morgens um 05:50 raus. Also so ungefähr 8 Stunden.

Blackpitty

2007-04-10, 21:41:18

K4mPFwUr$t

2007-04-10, 21:43:02

4-6h sind in der woche, je nach dem wann ich ins bett gehe und wie gut ich schlafen kann. am we sind dann doch mehr.

Kinman

2007-04-10, 21:44:01

Ich geh meistens so zwischen 23:45 und 00:30 noch 30min-1h lesen und schlafe dann bis ca. 7:15 stehe gemütlich auf und fahr dann eine Stunde später (8:15) in die Arbeit.

mfg Kinman

NucleusZett

2007-04-10, 21:59:38

6 h pro Nacht. Weniger wäre auch möglich, kann mir aber im Job nicht erlauben müde zu sein.
Wenn ich Dienst habe (=Nachtdienst nach einem normalen Arbeitstag), muss ich schonmal mit 0 Stunden auskommen. Das ist dann besonders lustig, weil bei uns grundsätzlich der Diensthabende die Visite machen "darf"... :(

RMC

2007-04-10, 22:02:25

ca. 0:00 schlafen, 7:30 aufstehen, folglich ca. 7,5 Stunden Schlaf, um halb 9 gehts dann zur Arbeit.

redfox

2007-04-10, 22:05:11

peil immer so 8 stunden an, wird aber meistens nix, also eher 7 stunden in der woche
am we oder in den ferien aber auch gern ma 12 stunden, ohne dass ich mich muede schlaf ;)
Redfox

Crow1985

2007-04-10, 22:08:47

4-5,5 Stunden

secretagent

2007-04-10, 22:18:09

Wenn Schule ist:
um 10-12 Uhr ins Bett 6.30 Uhr aufstehen

Wenn Ferien sind verlagert sich das alles etwas
Um 3-4 Uhr morgens ins Bett und bis 14.00 Uhr schlafen

teh j0ix :>

2007-04-10, 22:21:04

Super-S

2007-04-10, 22:41:31

ich schlafe immer so 7 Stunden, gehe ca. 23Uhr ins Bett und stehe 6 Uhr auf, wobei ich oft merke, das das zu wenig ist, aber sonst ist meine Freizeit einfach zu kurz;( da ich wenn wir auf Arbeit viel zu tun haben, so wie es seit Jannuar bis jetzt war immer erst 18.30 nach hasue komme ;( ;( ;( )

18:30? ...wäre ich froh.... Eigentlich bei 8:00 - 17:00 und dann kurz nach 5 daheim *träum*

Mein Tag beginnt um 5:45... und ich komme um ca. 19:30Uhr nach Hause ;( ... und dann soll ich um 22:00 Uhr schlafen gehen.... das geht nicht, dann habe ich ja nix vom Leben.

;( ...Einige von euch habens richtig Gut.... wisst es zu schätzen.

Major J

2007-04-10, 23:00:48

Fühle mich nur mit viel Schlaf (~10h/Nacht) richtig ausgeschlafen, komme aber auch mit manchmal mit 6h gut über den Tag. Weniger sollten es nicht sein, denn dann bin ich wie gerädert. Da ich abends aber selten müde bin, komme ich nicht vor 23:00 ins Bett und bin deshalb öfters müde wenn ich früh raus muß.

NucleusZett

2007-04-10, 23:14:08

Wenn man fragen darf, Arzt?
Assistenzarzt in einer chirurgischen Ambulanz. Wenn da Müdigkeit aufkommt wirds schnell ...äh... anstrengend.
Eigentlich bin ich ja Langschläfer, d.h. jeden morgen um 6:00 gibt es einen Kampf mit dem Wecker.

Super-S

2007-04-10, 23:30:54

Assistenzarzt in einer chirurgischen Ambulanz. Wenn da Müdigkeit aufkommt wirds schnell ...äh... anstrengend.
Eigentlich bin ich ja Langschläfer, d.h. jeden morgen um 6:00 gibt es einen Kampf mit dem Wecker.

Habe ich jeden Morgen..... 2 Wecker... und jeden drücke ich 10 mal weg bevor ich aufstehe :D .

Raptor91

2007-04-10, 23:31:58

Unter der Woche gehe ich immer zwischen 23 und 24 Uhr schlafen
und stehe dann so gegen 6:30 auf.
7Std. Schlaf reichen mir voll aus, unter 6 wirds kritisch...

Am WE/ in den Ferien gehe ich zwischen 24 und 3Uhr schlafen, stehe aber selten nach 10 auf, eher gegen 9Uhr.

Ich bin absolut kein Langschläfer, fühle mich dann immer wie gerädert.

Für mich beträgt die optimale Schlafzeit so gegen 9Stunden.

Ach ganz vergessen: Bin Schüler

Gertz

2007-04-11, 02:51:41

in derschulzeit wird von 15 bis 21 uhr gepennt.
oder aber ich bin frueh genug nachts pennen gegangen. :)

meist so 23uhr bis 2uhr schlafen gehen und 6:45 uhr aufstehen.
um 7:15 kommt fahrgemeinschaft. X-D

in den ferien: bis 8 wach bleiben und dann bis 16 uhr pennen. :)

Quantar

2007-04-11, 09:03:39

n derschulzeit wird von 15 bis 21 uhr gepennt.
wtf? :usweet:

Ich brauch 7-8h, sonst bin ich den ganzen Tag matschig in der Birne :(

Symptom

2007-04-11, 11:09:47

wtf? :usweet:

Ich brauch 7-8h, sonst bin ich den ganzen Tag matschig in der Birne :(

Bei mir ist es genau umgekehrt. Sobald ich das Pensum von 8 Stunden überschreite, ist der folgende Tag für mich gelaufen wg. Kopfschmerzen.
Alles zwischen 5 und 7 Stunden ist ok.

oktolyt

2007-04-11, 11:16:48

Mindestens zehn Stunden um dauerhaft richtig zu funktionieren.
Weniger geht auch, aber nur ein paar Tage lang, dann kann ich irgendwann im stehen einschlafen.

Super-S

2007-04-11, 11:25:53

Bei mir ist es genau umgekehrt. Sobald ich das Pensum von 8 Stunden überschreite, ist der folgende Tag für mich gelaufen wg. Kopfschmerzen.
Alles zwischen 5 und 7 Stunden ist ok.

:) jep... des passt!

Chris1337

2007-04-11, 11:41:41

Oh, diese Zeit hatte ich auch mal!
Erst um 6 oder 7 morgens ins Bett und dann bis 15 oder 16 Uhr pennen. Mittlerweile habe ich diese Angewohnheit abgelegt, weils mir einfach nur blöde wurde, erst ins Bett zu gehn, wenn andere schon wieder aufstehn. :D Das war aber noch in meiner Zeit als ich arbeitslos war.

Mittlerweile penn ich so zwischen 0 und 2 Uhr ein, wenn ich morgens wieder raus muss. Wenn ich ausschlafen kann, bleib ich auch schon mal bis 4 wach, stehe dann aber um spätestens 11 wieder auf. Sonst ist der Tag iwie schon wieder vorbei, wenn man aufsteht und das is iwie :ugly: :D.

James Ryan

2007-04-11, 11:51:35

7-8 Stunden, darunter geht gar nichts.
Habe um 6 Uhr morgens keine Probleme mit dem aufstehen, mit dem Weckerklingeln spring ich aus dem Bett. ;D

MfG :cool:

Filp

2007-04-11, 12:09:42

Normalerweise so 8-10 Stunden, je nachdem wie lange Frau und Kind mich lassen.

THUNDERDOMER

2007-04-11, 23:58:00

Ich schlafe meist immer 11-12 Stunden :D

von 1 Uhr nacht geh ich pennen, 12 bis 13 Uhr bin ich wach. :D

Ich habe keine lust früh Aufstehen, da ist mir zu anstrengend...

Elladan

2007-04-12, 00:42:18

Scheiss Uni fängt immer um 8 an, also halb 7 hoch. Einschlafen tue ich in der Regel 12-1 rum. Gefühlt ist es zu wenig, aber ändern lässt es sich eh nicht. so ist es...
ich hasse es, nur 5-6 Stunden zu schlafen, ich hasse diesen Zombiestatus den man hat... brauch halt meine 7-8 Stunden.
und tagsüber den schlaf nacholen bringt auch nichts.. man fühlt sich trotzdem beschissen.
gut, ich sollte hier nicht so rumheulen, ich bin student, andere müssen richtig wach sein.

Die gelbe Eule

2007-04-12, 00:44:34

6-7 reichen mir, alles andere ist Zeitverschwendung ohne Frau ^^

Lar$

2007-04-12, 02:07:12

Also ich schlaf, wenn ich Arbeiten muss, ca.7 stunden ;)
Wenn ich frei habe gerne mal 12 und mehr Stunden ..
Naja bin eben ein Langschläfer

Lurtz

2007-04-12, 03:17:36

Zu wenig :(

Manchmal nur 4, meist 5 Stunden.

Wenn ich mal arbeite reicht das bestimmt nicht mehr, da brauche ich bestimmt 6/7 Stunden, aber während Schule/Studium geht das schon noch. Wenn ich später raus muss sind es meistens auch 6 Stunden.

Konami

2007-04-12, 03:24:13

Zwischen 4 und 7h, Letzteres eher selten. ;(

In letzter Zeit aber immer ~10h, von 4-6 Uhr morgens bis 14-16 Uhr nachmittags, Osterferien ftw. :D

r3ptil3

2007-04-12, 03:39:44

Im Durchschnitt etwa 6-7 Stunden.

Gertz

2007-04-12, 06:59:36

wtf? :usweet:

Ich brauch 7-8h, sonst bin ich den ganzen Tag matschig in der Birne :(
naja, wenn ich abends mal wieder zu lang gemacht habe. ;)

Blackpitty

2007-04-12, 18:23:38

18:30? ...wäre ich froh.... Eigentlich bei 8:00 - 17:00 und dann kurz nach 5 daheim *träum*

Mein Tag beginnt um 5:45... und ich komme um ca. 19:30Uhr nach Hause ;( ... und dann soll ich um 22:00 Uhr schlafen gehen.... das geht nicht, dann habe ich ja nix vom Leben.

;( ...Einige von euch habens richtig Gut.... wisst es zu schätzen.

Kommt ja auch drauf an, was man arbeitet