P2oldi
2007-05-07, 14:14:17
tach zusammen :)
da ich mal wieder ein bissel sportliche Betätigung gebrauchen könnte, und Reste meines Münchenaufenthaltes letztes Jahr noch gemütlich am Bauch rumgammeln, bin ich mich grad am Umschauen nach nem netten Studio.
Nun hab ich gesehen, daß ich direkt bei mir um die Ecke nen Kieser-Training hab. Aber wenn ich das recht erinner, ist das doch mehr unter dem Gesundheitsaspekt, als unter Kraft- / Muskelaufbau oder? Ich mein, meinem Rücken täte das bestimmt auch ganz gut, aber wenn ich mich da schon 2-3 mal die Woche schinde, wäre mehr Definition / Muskel im Allgemeinen schon schick.
Also kurzgefasst...ist das nur / hauptsächlich Rücken, oder kann man da auch den Rest vernünftig definieren / aufbauen?
da ich mal wieder ein bissel sportliche Betätigung gebrauchen könnte, und Reste meines Münchenaufenthaltes letztes Jahr noch gemütlich am Bauch rumgammeln, bin ich mich grad am Umschauen nach nem netten Studio.
Nun hab ich gesehen, daß ich direkt bei mir um die Ecke nen Kieser-Training hab. Aber wenn ich das recht erinner, ist das doch mehr unter dem Gesundheitsaspekt, als unter Kraft- / Muskelaufbau oder? Ich mein, meinem Rücken täte das bestimmt auch ganz gut, aber wenn ich mich da schon 2-3 mal die Woche schinde, wäre mehr Definition / Muskel im Allgemeinen schon schick.
Also kurzgefasst...ist das nur / hauptsächlich Rücken, oder kann man da auch den Rest vernünftig definieren / aufbauen?