Kira
2009-06-25, 23:12:48
Hallo liebe Sportler :)
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und möchte noch mehr auf meine gesunde Ernährung achten. Gibt es ein Buch, worin steht, was für gut ist? Ich hasse Äußerungen wie: Ja ess mal nen Apfel, es enthält Vitamine usw. :rolleyes:
Ich will genaue Angaben, wozu was gut ist. Am besten in Bezug mit Fitnesstraining. Welche Ernährungen empfohlen sind usw.
Vielleicht kann mir ja da jmd. weiter helfen. Danke!
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und möchte noch mehr auf meine gesunde Ernährung achten. Gibt es ein Buch, worin steht, was für gut ist? Ich hasse Äußerungen wie: Ja ess mal nen Apfel, es enthält Vitamine usw. :rolleyes:
Ich will genaue Angaben, wozu was gut ist. Am besten in Bezug mit Fitnesstraining. Welche Ernährungen empfohlen sind usw.
Vielleicht kann mir ja da jmd. weiter helfen. Danke!