SimonX
2011-07-24, 07:56:42
Tja,
Am Freitag Morgen war es plötzlich da und ist auch immer noch nicht weg. Den Tag davor hatte ich nichtmal trainiert. Das letzte Training (nicht mal intensive) war am Mittwoch.
Was trainiere ich: Olymic Recurve (Bogenschiessen) so 42lbs = 21kg und der Bogen ist 3kg schwer.
Ich trainiere schon viele Jahre, so 3-5 Tage die Woche 2-3h. Ich achte auf eine proteienreiche Ernährung, nehme öfters eine 300mg Magnesiumtablette.
Es kann ja am Wetter liegen, aber irgendwie glaube ich das nicht. Ich hatte das schon häufiger, was dann doch deutlich die Schiessergebnissen beeinflusst.
Hat ihr einen Tipp?
Am Freitag Morgen war es plötzlich da und ist auch immer noch nicht weg. Den Tag davor hatte ich nichtmal trainiert. Das letzte Training (nicht mal intensive) war am Mittwoch.
Was trainiere ich: Olymic Recurve (Bogenschiessen) so 42lbs = 21kg und der Bogen ist 3kg schwer.
Ich trainiere schon viele Jahre, so 3-5 Tage die Woche 2-3h. Ich achte auf eine proteienreiche Ernährung, nehme öfters eine 300mg Magnesiumtablette.
Es kann ja am Wetter liegen, aber irgendwie glaube ich das nicht. Ich hatte das schon häufiger, was dann doch deutlich die Schiessergebnissen beeinflusst.
Hat ihr einen Tipp?