(s) Fahrradsattel

[alkorithmus]

Hallo

auf Grund meiner täglichen Tour mit dem Fahrrad welche sich auf exakt 53km beläuft suche ich nun einen besseren Sattel. Im Augenblick leide ich auf ungefähr der Hälfte des Weges an nicht zu ignorierendem Arschweh. Der Sattel ist zu schmal und für diese Entfernung auch nicht ausreichend gepolstert. Was jetzt gerade so aktuell auf dem Sattelmarkt ist weiß ich nicht. Kommt mir bitte auch nicht mit Brooks Sättel - ungern zahle ich für einen steifen Ledersattel 100€. Mich würden im speziellen Tourensättel interessieren und benötige dahingehend Kaufempfehlungen. Meine Sitzposition lässt sich wohl als eher aufrecht einordnen. Einzige Variable welche ich gerne festlegen möchte ist der Preis: Bis maximal 50€ kann ich ausgeben.

Grüße

[TigersClaw]

Wenn Du jeden Tag 53km radelst, müsstest Du doch entsprechend trainiert sein. Dann ist das Problem nicht zu wenig Polsterung, sondern zuviel. Probier mal den Selle Italia SLR XP.

[[dzp]Viper]

Für längere Touren sind zu weiche Sättel Gift! Kein wunder, wenn dir der Arsch immer weh tut.

Es ist absolut falsch zu denken, dass ein weicher Sattel für längere Touren besser geeignet ist.. genau das Gegenteil ist der Fall!

Ein zu weicher Sattel wird nach ca. 30–45 Miniten Fahrzeit meist sehr unbequem. Die Sitzknochen sinken hier soweit ein, dass tiefer liegendes, empfindliches Gewebe wie Muskel- und Sehnenansätze gereizt werden. Nach ca. 30–45 Minuten stellt sich ein als dumpf und drückend zu bezeichnender, ziehender Schmerz ein.

Wichtig ist es rauszufinden was dir wirklich weh tut.

Ist es wirklich der Hintern bzw. die Beckenknochen oder ist es der Damm zwischen Arschloch und Hoden? (ja ernst gemeint :D )

Meist ist es dieser "Damm" der unheimlich weh tut und nicht unbedingt die Sitzfläche des Hinterns!

Ich kann dir diese Sättel empfehlen - zusätzlich gibts dort sehr sehr gute Tipps zur Sattelpassform und auch die dazugehörigen Grundlagen!
http://www.sitzknochen.de/

Diese Sättel sind so speziell geformt, dass den Dammbereich entlasten.

Am Anfang ist es ein wenig "komisch" weil man wirklich fast nur auf den Beckenknochen sitzt. Aber nach 3-4 Fahrten haben sich deine Beckenknochen dran gewöhnt und du wirst nie wieder irgendwelche Schmerzen haben ;)

[alkorithmus]

Um das Problem ein wenig exakter zu beschreiben: Ich habe das Gefühl, meine Beckenknochen werden auseinander gedrückt, weil der Sattel zu schmal ist.

[[dzp]Viper]

Um das Problem ein wenig exakter zu beschreiben: Ich habe das Gefühl, meine Beckenknochen werden auseinander gedrückt, weil der Sattel zu schmal ist.

Dann liegt das daran, dass der Sattel ansich zu "rund" ist!

3. Ursache: Sattelform passt nicht zur Anatomie
Lösung: andere Form testen; gewölbte Sättel rufen oft ein Gefühl hervor, das als keilartiges Auseinanderspreizen beschrieben wird – zusätzlich entsteht Druck im sensiblen Dammbereich (siehe Bild)

[KinGGoliAth]

53km? das ist ja schon nicht schlecht. :biggrin:

meine hat gerade mal 21...noch!

bei der langen strecke wirst du schon einen rennradsattel nehmen müssen. je mehr polsterung und je länger die strecke desto unangenehmer für den hintern. ich gehe mal davon aus, dass du sportlich fährst und nicht auf einem alten damenrad rumeierst.

ich habe einen 20 jahre alten selle royal auf meinem mtb, natürlich entsprechend in mtb / trekking form. das wird schon relativ schnell unangenehm. nicht schlimm aber unangenehm. auf meinen ergometer thront ein rennradsattel ebenfalls von selle royal (gabs vor einigen monaten im aldi :freak: ) und der ist sehr cool. ich glaube, ich werde den sattel auch mal auf mein mtb verpflanzen. solange das wetter gut ist braucht man kein ergometer drinnen.

geh einfach mal in ein größeres fahrradgeschäft. vielleicht stellt man dir ein paar sattel zur "anprobe" zur verfügung.

[alkorithmus]

Habe hier in der Stadt einen Laden der kann den Arsch scannen/vermessen/wasauchimmer. Ich denke das wäre das sinnvollste, bevor sie mir dann einen 200€ Sattel andrehen. :D

[GBWolf]

Radlerhose mit Polster trägst du aber? Weil Schmal sind sportliche Sattel eig. immer.

[raschomon]

Vom Suchen und Finden des Lieblingssattels. Es ist eine Wissenschaft für sich - inkl. Enttäuschungen. Popo vermessen ist schon mal gut, sie messen dann den Abstand der Sitzknochen bzw. der Dellen in einem Stück Wellpappe. Sind i. d .R. zwischen 12 und 15 cm. Das Sortiment von SQ-Labs (vipers Hinweis) ist mittlerweile so weit aufgefächert, daß da was zu finden sein dürfte. Allerdings könnte es mit dem anvisierten Budget ein wenig knapp werden, rechne eher mit €70,- aufwärts.

[alkorithmus]

Ich bekenne mich an dieser Stelle mal als Fahrradhosen Verweigerer. Keine Polsterung, meist eine einfache Hose. (Außer bei Regen, da gibt's noch eine Regenhose drüber). Ich gedenke jedoch beides in Kombination zu kaufen. Als erstes einen Sattel nach der Messung und drauf noch eine Fahrradhose, die ich dann unter der regulären Hose tragen werde. Womit ich wieder bei einer Summe für ein (!) Monatsticket für Berlin ABC wäre :freak:

[GBWolf]

53km ohne Fahrradhose, da ists fast egal welchen Sattel du hast, ich glaub da tut jedem der Arsch weh ;) alles über 20 kilometer bzw. grundsätzlich wenn es eine sportliche Tour sein soll, geht garnichts ohne Fahrradhose, man schwitzt doch eh wie hulle und aussehen tuts eigentlich sogar gut, weils sportlich aussieht ;)

[EvilOlive]

Ich bekenne mich an dieser Stelle mal als Fahrradhosen Verweigerer. Keine Polsterung, meist eine einfache Hose.

Fahrradhosen gibt's doch mittlerweile in allen möglichen Varianten, ob Baggy, lang, als Short, wasauchimmer. Wie wär's mit sowas?

http://www.rosesport.de/SHOP/product_info.php/info/p573_vaude---men-lakeside-zo-pants.html#1-25

[[dzp]Viper]

Fahrradhosen gibt's doch mittlerweile in allen möglichen Varianten, ob Baggy, lang, als Short, wasauchimmer. Wie wär's mit sowas?

http://www.rosesport.de/SHOP/product_info.php/info/p573_vaude---men-lakeside-zo-pants.html#1-25
Wobei 100€ schon nicht ohne sind ;)

[EvilOlive]

Viper;8866754']Wobei 100€ schon nicht ohne sind ;)

Stimmt, ich hab nur die empfohlen weil ich sie selbst nutze und die Qualität einfach top ist, natürlich gibt's auch günstigere Modelle. :wink:

[alkorithmus]

Zumindest der Shop sieht ganz interessant aus. Mittlerweile denke ich auch, dass ich um eine Fahrradhose mit Polstereinlage nicht herumkomme.

[Schiller]

Stimmt, ich hab nur die empfohlen weil ich sie selbst nutze und die Qualität einfach top ist, natürlich gibt's auch günstigere Modelle. :wink:VAUDE ist wirklich top, kann ich auch nur empfehlen. Wobei ich vermutlich auf eine Sonderaktion warten würde.

[EvilOlive]

Kannst dich ja mal hier umsehen:

http://www.bike-discount.de/

http://www.bruegelmann.de/

http://www.bike-components.de/

http://www.zweirad-stadler.com/

Was Sättel angeht fahre ich auch lieber Modelle bei denen man auf den Sitzknochen sitzt.
Momentan habe ich den Selle Italia SLR XC von 2010, ist aber eher ein Race Sattel.

http://www.bikyle.com/images/Parts/selle_italia_saddle_SLR_XC_white.jpg

[Die_Allianz]

viel richtiges wurde schon gesagt: Schmaler Sattel, Selle Italia hab ich auch gerade im Einsatz, sehr zufrieden. Hier mal ein Link zum derzeit stark reduzierten:
http://www.bike-discount.de/shop/k981/a42734/slr-xp-schwarz.html?mfid=111

Die besten Sitzpolster in Hosen kommen von Assos->Gore->andere

[EvilOlive]

Die SQ Labs Sonderangebote, die dzp Viper gepostet haben sehen sehr vernünftig aus und sind auch preislich im Rahmen.

http://www.sitzknochen.de/sqlab-sonderangebote

[ernesto.che]

Du kannst dir auch eine Innenhose kaufen. Das ist im Prinzip lediglich die Polsterung und du kannst jede Hose und jeden Rock drüber ziehen.

So was hier z.B: http://www.bike24.net/p110323.html
Gibt es in unterschiedlichen Preislagen von einigen Herstellern.

[Palpatin]

Schmaler, harter Sattel + Trägerhose + Melkfett = beste mir bekannte Kombo. Beim Crossbiken hab ich etwas weicheren Sattel und benutz meist nur eine gepolsterte Unterhose wie hier empfohlen was dazu führt das ich so ab 50km Probleme bekomme, beim Rennrad sind auch 200km vom Sitzen her kein Thema.

[Shink]

Du kannst dir auch eine Innenhose kaufen. Das ist im Prinzip lediglich die Polsterung und du kannst jede Hose und jeden Rock drüber ziehen.
Hey, das ist ja eine richtig gute Idee!

Allerdings bräuchte man wohl 2 davon - das Teil dürfte fürchterlich zu stinken anfangen wenn man es unter einer normalen Hose trägt, oder?

[alkorithmus]

War heute im Fahrradladen meines Vertrauens, wo auch gleich mein Arsch vermessen wurde und mir ein wirklich guter Sattel verkauft wurde. Muss mich noch dran gewöhnen, da der Damm nun gar nicht mehr zum Stützen gebraucht wird. Es konzentriert sich jetzt nur noch auf die Gesäßknochen. Es ist übrigens ein SQLab geworden. Werde nach einer Woche und 250km Strecke berichten.