Crossfit Open 2019

[fake1955]

Morgen zusammen,

Überschrift sagt eigentlich schon alles.

Die Crossfit Open 2019 starten.
Macht irgendwer mit?

[Hamster]

Nope. Wären meine ersten Open aber dank akuter Knieprobleme habe ich für mich beschlossen nicht teil zu nehmen.

Ich hoffe das nächste mal!

(Wobei das 19.1 eher langweilig ist imho)

[fake1955]

Werden meine dritten sein.
Mal wieder ohne Anmeldung. Wofür 20$ verschenken...

Habe aber seit Ende 2017 eigentlich kein Crossfit mehr betrieben.
Bisschen zu Hause mit der KB wieder seit nem halben Jahr.

Daher wohl nur scaled, weil die Kraft fehlen wird.

Die .1 sind ja immer recht einfach und stumpf. Erstmal noch paar Leute motivieren und das Geld kassieren.

[Hamster]

Uff, auf 19.2 hätte ich keine Lust :ugly:

[fake1955]

Ich auch nicht.
19.1 RX erledigt. Leider keine 5 Runden voll.
19.2 RX erledigt. Ewig keine T2B oder DU gemacht. Die letzten cleans waren aus Juni 18. und stark war ich eh nie. Bin also direkt nach 8min raus und hab nur
25 T2B, 50 DU und 10 Cleans gemacht.

Eigentlich recht unvernünftig, wollte erst die scaled Gewichte nehmen - war aber heute kn der Box nicht gewünscht. Nur Open Standard. Naja. Egal.

[Hamster]

Immerhin hast du es durchgezogen :up:

[fake1955]

19.3
200-ft. dumbbell overhead lunge
50 dumbbell box step-ups
50 strict handstand push-ups
200-ft. handstand walk

Kein spannendes Workout. Irgendwie auch keins wo du wirklich „schnell“ machen kannst. Aber die HSPU werden schwer zu judgen.

[Hamster]

Also bei 19.3 wäre ich definitiv raus.

[fake1955]

Wieso?

Unglaublich schade finde ich auch, dass es bei scaled ebenfalls HSPU sind.

[Hamster]

Weil ich weder HSPUs kann (und erst recht keine 50) und HW ist leider auch nicht in meinem Repertoire.

Und wie du schon sagst: selbst scaled bleibts bei HSPU.