Die leckersten Frühstückscerealien

[HH2k]

Moin zusammen!

Mein letzter Besuch in den USA liegt leider schon 20 Jahre zurück. Vor einigen Tagen habe ich mir daher, der alten Zeiten wegen, jeweils ein Paket Lucky Charms und Captn Crunch aus den USA liefern lassen. Sehr lecker, ich habe die Dinger damals wie heute geliebt :ulove: Bei Preisen von ca. 8-10€ pro Packung möchte ich das jedoch nicht regelmäßig machen. Gestern stand ich dann im örtlichen Supermarkt vor dem Frühstücksflockenregal. Das Angebot war sehr übersichtlich. Neben den üblichen 0815-Cornflakes (Smacks, Cornflakes, Frosties) gab es nur wenig "exotische" Flocken wie Lion oder Oreo. Ich habe dann zu den Frootloops gegriffen und bin gerade etwas entsetzt. Optisch sehen die aus wie Schaumstoff. Pur schmecken die nach nichts. In der Milch werden sie schnell matschig und der fruchtgehalt Fruchtgeschmack hält sich auch in Grenzen.

Wie macht ihr das? Habt ihr Geheimtipps? Nachgemachte Flocken bei einem Discounter die andere Markenartikel toppen? Oder mischt ihr vielleicht zwei verschiedene Sorten um die ulitmative Geschmacksexplosion zu erreichen?

[dreas]

Haferflocken, am besten die Kernigen von Kornmühle aus dem Norma.
Lecker und gesund. Mit einem frischen, unbegasten Apfel.

[Nostalgic]

Damit die nicht schnell matschig werden gibt's nur eins:
Schnell verzehren :D

Rewe-Eigenmarke hat Cinimini Imitate die zimtiger sind als das Original. Außerdem ist die Packung wirklich randvoll gewesen und nicht so die übliche Luftnummer.

Sonst hab ich jetzt nicht so die Erfahrung mit Frühstückscerealien. Meine auch das es in den neunzigern sogar größere Auswahl gab als heute.

Mir gefallen vollkörnige dunkle Flackes mit Nuss, keine Ahnung wo es die gibt wahrscheinlich auch bei Discountern.

[readonly]

Fruit Loops Fruchtgehalt? ;D

[fezie]

Haferflocken, am besten die Kernigen von Kornmühle aus dem Norma.
Lecker und gesund. Mit einem frischen, unbegasten Apfel.

Ich ess morgens auch Haferflocken. Da gesund und sättigen wesentlich besser wie das ganze Zuckerzeugs

[HH2k]

Damit die nicht schnell matschig werden gibt's nur eins:
Schnell verzehren :D

Rewe-Eigenmarke hat Cinimini Imitate die zimtiger sind als das Original. Außerdem ist die Packung wirklich randvoll gewesen und nicht so die übliche Luftnummer.

Sonst hab ich jetzt nicht so die Erfahrung mit Frühstückscerealien. Meine auch das es in den neunzigern sogar größere Auswahl gab als heute.

Mir gefallen vollkörnige dunkle Flackes mit Nuss, keine Ahnung wo es die gibt wahrscheinlich auch bei Discountern.

Die Captn Crunch Flakes haben diese Knusperschicht :deal: Die bleiben wirklich erstaunlich lange crunchy :eek:

Fruit Loops Fruchtgehalt? ;D

Stimmt, mein Fehler. Ich habe den Text mal angepasst :freak:

Zum Thema Müsli oder Haferflocken: ist so gar nicht meins :frown:

[Nostalgic]

Ich ess morgens auch Haferflocken. Da gesund und sättigen wesentlich besser wie das ganze Zuckerzeugs
Ich auch. Meist als eine Art Porrige mit etwas Joghurt.
Das sowas für manche nach nichts schmeckt liegt an untrainierten Geschmacksknospen.

Es wurde allerdings explizit nach süßen Cerealien gefragt, was auch verstehen kann.

Diese Süßigkeiten sind comfort food, ich ess da gern mal abends ne Schale von.

[Semmel]

Wie macht ihr das? Habt ihr Geheimtipps? Nachgemachte Flocken bei einem Discounter die andere Markenartikel toppen?

Am besten: Auf solches Junkfood komplett verzichten.

Wenn du das nicht kannst oder nicht willst, dann empfehle ich den Fokus auf beste Qualität und beste Inhaltsstoffe zu legen. Der Preis sollte nur zweitrangig sein, wenn es um die Gesundheit geht.

Schau dir z.B. mal das hier an:
https://www.habbys.de/

Das Zeug ist verdammt teuer, aber dafür nahezu zuckerfrei und mit viel Eiweiß. (Hauptzutat: Ackerbohnenmehl)

[Lyka]

Es geht doch hier nicht um die gesündesten und besten, sondern leckersten Zerealien.

Und damit ist natürlich immer die Zimt-Marke eines Distributors korrekt. Aber da die schlecht für mich ist, ess ich sporadisch mal Haferflocken, leider könnten die üblichen Marken deutlich kerniger sein (damit meine ich nicht, dass noch Billig-Boni ala Rosinen etc drin sind).

das sporadische kommt einfach von meiner Faulheit, morgens was zu essen.

[Semmel]

Es geht doch hier nicht um die gesündesten und besten, sondern leckersten Zerealien.


Die "Habbys" versuchen genau hier den Spagat zu schaffen. Also gut zu schmecken und trotzdem nicht ungesund zu sein.

[Filp]

Crunchy Nut, aber Kellogg's wird hier im Rewe nicht mehr verkauft und zum Frühstück gibt es eh was auf Haferflockenbasis mit frischer Banane.

[HH2k]

Ich baller mir ja auch nicht jeden Morgen so eine Schale rein. In der Regel esse ich morgens mein Dinkelbrot. Die Schale Flakes sind halt für ab und zu und dürfen dann auch gerne etwas ungesünder und politisch nicht korrekt sein ;D

Die Habbys schaue ich mir aber gerne mal an, klingt Interessant. Danke ;)

[Quadral]

Dass "Gesund" nicht gut schmeckt, ist pauschal falsch. Aber "Nicht Gesundes" schmeckt am Ende immer besser, das ist pauschal korrekt :biggrin:

Lucky Charms ist das geilste was es gibt. Ich verstehe einfach nicht, warum die hier nicht regulär angeboten werden oder es zumindest eine nachgemachte Alternative gibt.

[Shink]

das sporadische kommt einfach von meiner Faulheit, morgens was zu essen.
Muss ja nicht sein. Nichts Essen von Abends bis Mittags ist eh super modern.

[E39Driver]

Von Nestle gibt's viele leckere Sorten. Immer mal eine andere wählen für die Abwechslung.

Ansonsten wenn du sagst Müsli ist nicht so deins als Tipp. Meins ist es auch nicht. Es gibt von Dr. Oetker diese Vitalis "Double Crunch+ Schoko-Müslis" Sorten. Diese sind eigentlich hauptsächlich Zucker und Schokolade und haben mit Müsli nichts mehr zu tun außer den Namen. Der Nutri-Score ist schlechter als die Kellogs-Fruit-Loops. Aber egal, sie schmecken sehr geil

[E39Driver]

Dass "Gesund" nicht gut schmeckt, ist pauschal falsch. Aber "Nicht Gesundes" schmeckt am Ende immer besser, das ist pauschal korrekt :biggrin:

Lucky Charms ist das geilste was es gibt. Ich verstehe einfach nicht, warum die hier nicht regulär angeboten werden oder es zumindest eine nachgemachte Alternative gibt.
Sind das nicht diese Fruit-Loops nur mit Zimt-Geschmack aus den Staaten? Sowas gibt's auch von Nestle hier im Rewe zu kaufen https://www.nestle-cereals.com/de/cerealien/cheerios

[EvilOlive]

Dass "Gesund" nicht gut schmeckt, ist pauschal falsch. Aber "Nicht Gesundes" schmeckt am Ende immer besser, das ist pauschal korrekt :biggrin:

Lucky Charms ist das geilste was es gibt. Ich verstehe einfach nicht, warum die hier nicht regulär angeboten werden oder es zumindest eine nachgemachte Alternative gibt.

37 % Zucker und jede Menge E-Zusatzstoffe - naja wer's mag. :cool:

https://hellobazaar.de/shop/lucky-charms-regular-cereal-300gr/

[Shink]

"Nicht Gesundes" schmeckt am Ende immer besser, das ist pauschal korrekt
Selber frittierte Kondensmilch-Bällchen machen?

Oder:
hlsFgDjyePc

[HH2k]

Lucky Charms ist das geilste was es gibt. Ich verstehe einfach nicht, warum die hier nicht regulär angeboten werden oder es zumindest eine nachgemachte Alternative gibt.

This! :frown:

[Eco]

Kernige Haferfloken mit Banane, Blaubeeren und als Zusatz ein wenig myMüsli Berry White Choc oder Strawberry Cheesecake in Hafermilch. :unomnom:

[Rooter]

Ich bin da einfach gestrickt, lande nach Experimenten (Chocos, Chrunchy Nuts, Haferflocken) immer wieder bei einfachen Corn Flakes. Die Eigenmarke vom Penny. Mit Milch und einem halben TL Kakaopulver. :)

Die Captn Crunch Flakes haben diese Knusperschicht :deal: Die bleiben wirklich erstaunlich lange crunchy :eek:Der Knusperverstärker?

MfG
Rooter

[Lyka]

capn crunch sind doch berüchtigte Zahnfleischzerstörer (laut dem Buch Hackers, glaube ich... oder irgendein 90er Jahre Buch, Lords of Destruction? Microsklaven?)

[Blackpitty]

ich nehm nur pure Maisflakes ohne Zucker und sonstige Stoffe, dazu etwas Leinsamen und Nüsse

solches fertiges Chemieflakes/Müsli kommt mir nicht in die Schüssel

[ChaosTM]

Schinken mit viel Ei und Käse ohne Ende..

Ansonsten Nüsse, NÜSSE und wieder Nüsse mit Haferflocken und ...

[T86]

Ich steh auf Smacks aber die nachgemachten von penny mit der bi ba bumsebiene vorn drauf…

Beim maximalen Geschmackserlebnis kommt’s auf die Zubereitung an und nicht unbedingt auf die Sorte

Wichtig ist reichlich Milch und 20 min einweichen lassen
Sonst nimmt die Milch keinen Geschmack an.
Der pure Milch Geschmack löst Brechreiz bei mir aus.

[Rooter]

Wichtig ist reichlich Milch und 20 min einweichen lassen
Sonst nimmt die Milch keinen Geschmack an.
Der pure Milch Geschmack löst Brechreiz bei mir aus.Dann nimm doch Hafermilch, die schmeckt schon von Natur aus so.
(Ich verstehe nur die Leute nicht, die sich sowas in den Kaffee schütten.)

MfG
Rooter

[HH2k]

Der Knusperverstärker?


Ohhh! Der Knusperverstärker, das ist eine kalorienfreie Getreideflockenglasur, halbdurchlässig und nicht osmotisch. Sie kann also somit die Flocke umhüllen und somit verhindern, dass sie von Milch durchtränkt wird ;D

[Lyka]

Dann nimm doch Hafermilch, die schmeckt schon von Natur aus so.
(Ich verstehe nur die Leute nicht, die sich sowas in den Kaffee schütten.)

MfG
Rooter


Kaffee mit leicht nussigem Hafergeschmack, ist doch geil (Ich nutze Hafermilch für die Haferflocken, meistens jedenfalls)

[Fusion_Power]

Hab lange keine Frühstücksflocken mehr gegessen und auch eigentlich nicht das Verlangen danach. Früher, in jungen Jahren allerdings schon. Smacks, Corn Flakes, die Schokoflakes und so weiter. Nun ja, da das Zeuch weder gesund noch billig ist, verzichte ich drauf. Und dass ich nicht frühstücke, ist sicher auch mit ein Grund.

Aber wie es der Zufall will bin ich neulich im Aldi an so Oreo Cerealien im Angebot vorbei gegangen. Kennt die wer und schmecken die? Ich esse Oreo Kekse ganz gern, in allen möglichen Kombinationen, daher.

[Lyka]

wenn mich etwas anspringt, dann teste ich es (meistens BBQ-Saucen). Heute beim kurzfristigen Einkauf habe ich mal zwei Pseudo-Gesundlecker-Packungen geholt (Penny, Marke).

Kölln Crunchy Waffel
Kölln Knusper Schoko & Keks

;D :uup:

[Matrix316]

Vitalis Knusper Müsli Klassisch oder Multifrucht sind geil. Aber leider auch Zuckerbomben...

Sonst wäre Kellogg's Crunchy Nut mein Favorit. Aber auch zu viel Zucker und da muss ich leider etwas aufpassen... ;(

[mercutio]

Ich fand zu Zeiten als ich sowas noch vertragen habe, selber gewalzte Flocken lecker.
Schmecken besser als die gedämpft und gewalzten Getreideflocken.

Das meiste Zeug dieser Art ist aber ne Zuckerbombe, auch die, die angeblich keinen Zuckerzusatz haben. Da ist dann zB Dattelpulver drin :ugly:

Steht hier gerade wieder in der Büroküche. Jemand pfeift sich ein Berry Porridge mit 34% Zucker zum Frühstück rein. Ist mir unverständlich sowas... Liest denn niemand die Inhaltsangaben?

Achja, ich frühstücke ab und zu Discounter Cornflakes. Ohne weitere Zusätze, höchstens mit 100% Kakaopulver.

[Rooter]

Ohhh! Der Knusperverstärker, das ist eine kalorienfreie Getreideflockenglasur, halbdurchlässig und nicht osmotisch. Sie kann also somit die Flocke umhüllen und somit verhindern, dass sie von Milch durchtränkt wird ;D:wink:

Kaffee mit leicht nussigem Hafergeschmack, ist doch geil (Ich nutze Hafermilch für die Haferflocken, meistens jedenfalls)Mit jemand, der sich mal Tabasco in den Kaffee geschüttet hat, diskutiere ich das nicht!
:tongue:

MfG
Rooter

[Lyka]

Mit jemand, der sich mal Tabasco in den Kaffee geschüttet hat, diskutiere ich das nicht!

Das war vor 21 Jahren :O Außerdem passt Kaffee mit Hafermilch total (Barista-Qualität, habe auch schon Kokos und Reis statt Hafer benutzt, geht auch)

[mercutio]

... Außerdem passt Kaffee mit Hafermilch total (Barista-Qualität, habe auch schon Kokos und Reis statt Hafer benutzt, geht auch)
Ich nehme nur Kokos/Reis-Drink. Mit Hafermilch schmeckt mir der Kaffee zu sehr nach Müsli. :D

Die ganzen Soja-Produkte verursachen bei mir Flatulenz. Außerdem ist ja noch nicht ganz klar, ob rohe Soja-Produkte krebserregend sind oder nicht
In Asien wird Soja seit über 2000 Jahren nur fermentiert konsumiert, ich glaube, die wissen schon warum.

[E39Driver]

Man dieser Thread hat mich neugierig auf Lucky Charms gemacht. 37% Zucker und Marshmallows mit drin. Klingt gesund und lecker... mal für 8€ das Paket beim Importeur bestellt :freak:

[Nostalgic]

Bei Lucky Charms muss ich immer daran denken;D

https://i.redd.it/7035t4g9qmq01.jpg


In den USA hab ich gar nicht so viel Cereals gegessen und mich eher auf schlichte Cheerios konzentriert.

Trozdem wäre es mal ganz interessant zu sehen was die da heute so anbieten.

Wo schaut man da für eine Gesamtübersicht? Walmart.com?

[HH2k]

Ja, bei Walmart hat man ne gute Übersicht (https://www.walmart.com/search?q=cereals%20for%20breakfast&typeahead=cereals)
Für den Versand in Deutschland bevorzuge ich World of Sweets. Die sind preislich ok, haben zwischendurch auch Aktionen ohne Versandkosten und/oder Mindestbestellwert. Cheerios sind auch lecker. Hatte vor einiger Zeit die Apple Cinnamon hier :up:

[Lyka]

also hier in Berlin gibts nähe Zoologischer Garten ein House of Sweets, war da bisher aber nicht drin. Die Website sieht vernünftig aus. Die versenden auch (Ich gehe von einer Franchise aus)

https://house-of-sweets.com/Fruehstueck

Die Auswahl ist recht begrenzt auf der Website, da hat WoS deutlich mehr zu bieten

[EureDudeheit]

Choco Krispies und Ciniminis

[E39Driver]

Bei World of Sweets hab ich auch meine Lucky Charms bestellt. Sind schon geliefert und sind echt lecker.

Den Shop würde ich jedoch nicht weiterempfehlen. Hatte noch da eh Versandkosten zu zahlen waren, diverses anderes als sofort lieferbar gekennzeichnetes Kleinzeug bestellt. In der Lieferung fehlte jetzt ein bestelltes Produkt für 2,99€ und ist angeblich nicht lieferbar. Doch anstelle den Betrag einfach zurück zu zahlen oder meinetwegen irgendein vergleichbares Ersatzprodukt in die Lieferung zu packen, gab es nur ein Entschuldigungsschreiben und einen Gutschein für freien Versand bei der nächsten Bestellung. Finde ich nicht korrekt. Für 2,99€ ist mir meine Zeit auch zu schade um mich mit dem Support dort zu ärgern aber als Konsequenz werde ich eben zukünftig einen Bogen um den Shop machen

[Nostalgic]

Choco Krispies
Von diesen Affen-Kötteln wurde mir mal so schlecht, das ich nie wieder angerührt habe🤢

[Avrojet]

All-Bran
https://en.wikipedia.org/wiki/All-Bran

:smile:

[Nostalgic]

Da Lidl für 2,49 € grade im Angebot:

https://shop.koelln.de/media/catalog/product/cache/8b103c8fa46b22621fc27b39c72cbb6b/1/0/10316501_1.png

Ganz nett

[Shink]

Ich war in Prag, da ist ein Mark&Spencers. Ich dachte eigentlich, die haben nur Kleidung aber da sind ein paar nette Cerealien, z.B. nicht-frosted Toppas-Ersatz.
https://marksandspencerstore.cz/en/42188-cereals

Fragt mich nicht, wie man so etwas am einfachsten liefern lassen kann aber wer mal in Tschechien ist, kann sich da vielleicht umsehen.

[Finch]

Nestele Trio


gibt es aber seit Jahren nicht mehr.

[Marscel]

Crunchy Nut, aber Kellogg's wird hier im Rewe nicht mehr verkauft und zum Frühstück gibt es eh was auf Haferflockenbasis mit frischer Banane.

Seh ich auch so, Crunchy Nuts waren vermutlich das einzige, was ich nach dem Kindesalter von Kelloggs noch angefasst hätte.

Alle anderen, halbwegs bissfesten Sachen mach ich auch nur noch selber, wahrscheinlich zum Bruchteil des Mischungspreises: Haferflocken, Chia/Leinsamen, getrocknete Früchte/Rosinen, Banane, vielleicht Honig, wenn die Banane zu sauer ist, und alles in Hafermilch.

[Nostalgic]

Apropos Hafermilch. Hab jetzt mal die von Lazy Heros von Aldis Grabbeltisch mitgenommen.

Gar nicht mal so schlecht. Kein Ranz, kein Muff. hat sich wohl auch viel getan in den letzten 15 Jahren.

[Marscel]

Gar nicht mal so schlecht. Kein Ranz, kein Muff. hat sich wohl auch viel getan in den letzten 15 Jahren.

Da gibts auch ganze Stufen von geschmacklicher Qualität: am unteren Ende ist für mich die Edeka-Hausmarke für wasserdünne Konsistenz, für den gleichen Preis sind die von Rewe oder Aldi schon etwas besser. Am oberen Ende ist dann vielleicht Oatly, die es schon mit vollmilchiger Cremigkeit aufnehmen kann, für einen Preis, versteht sich. Alnatura ist da ein guter P/L-Kompromiss.

[HH2k]

Ich habe gestern mal die hier empfohlenen Habbys bestellt. Bin gespannt :)

[Nostalgic]

Da gibts auch ganze Stufen von geschmacklicher Qualität: am unteren Ende ist für mich die Edeka-Hausmarke für wasserdünne Konsistenz, für den gleichen Preis sind die von Rewe oder Aldi schon etwas besser. Am oberen Ende ist dann vielleicht Oatly, die es schon mit vollmilchiger Cremigkeit aufnehmen kann, für einen Preis, versteht sich. Alnatura ist da ein guter P/L-Kompromiss.
Danke Oatly werd ich mal versuchen.

Hatte früher öfter von Natumi.

[Butter]

Ich esse immer Joghurt, darauf Haferflocken und dann Apfelmus als letzte Schicht, dass stelle ich über Nacht in den Kühlschrank.

[Nostalgic]

Esse grade:
https://weetabix.de/wp-content/uploads/2020/07/protein_crnch_orig450g_generic_german.png
https://weetabix.de/our-products/weetabix-protein/protein-crunch-original/

Mag Weetabix ganz gern. Auch Originale.

[CSI]

...wenn es um die Gesundheit geht.


https://www.habbys.de/

Das Zeug ist verdammt teuer, aber dafür nahezu zuckerfrei und mit viel Eiweiß. (Hauptzutat: Ackerbohnenmehl)
Süßungsmittel: Maltitsirup, Sucralose
Die Geißel der Menschheit. Körper erwartet Zucker, der nicht geliefert wird. Wo das hinführen kann, sollte jeder wissen, der sich mit Ernährung beschäftigt. Aber hauptsache Zuckerfrei bzw. -reduziert :freak:

[NiCoSt]

Esse grade:
https://weetabix.de/wp-content/uploads/2020/07/protein_crnch_orig450g_generic_german.png
https://weetabix.de/our-products/weetabix-protein/protein-crunch-original/

Mag Weetabix ganz gern. Auch Originale.

Wo gibt's die zu kaufen?
Laut der englischen Website seperieren sie ja die Allergene sogar nach Spuren und nicht Spuren. Das ist ja super.
Im Kaufland habe ich mir mal die Mühe gemacht und alle Müslis angeschaut. Bei allen gab es Nüsse oder Spuren davon, kein einziges geeignetes. Kann quasi nur Haferflocken essen wenn ich es genau nehme würde.

[readonly]

Die Geißel der Menschheit. Körper erwartet Zucker, der nicht geliefert wird. Wo das hinführen kann, sollte jeder wissen, der sich mit Ernährung beschäftigt. Aber hauptsache Zuckerfrei bzw. -reduziert :freak:

Wohin?

[CSI]

Wohin?
Diabetes, nicht zwangsweise, aber das Risiko ist erhöht

[derpinguin]

Dazu gibt es keine belastbaren Daten.

[Unyu]

Die Geißel der Menschheit. Körper erwartet Zucker, der nicht geliefert wird. Wo das hinführen kann, sollte jeder wissen, der sich mit Ernährung beschäftigt. Aber hauptsache Zuckerfrei bzw. -reduziert :freak:
Wie gut sich Leute mit Ernährung beschäftigen sieht man am täglichen Straßenbild. Sieht schlecht aus.😂

[Oid]

Haferflocken (45 Minuten in Wasser oder Milch eingeweicht) + Beeren, Nüsse und 1-2 (weich) gekochte Eier dazu: Frühstück der Champions :D

[Rooter]

Diabetes, nicht zwangsweise, aber das Risiko ist erhöht:confused: Aber wenn der Körper Zucker erwartet aber nicht bekommt, müsste doch zuviel Insulin da sein, nicht zu wenig, wie bei Diabetes.

MfG
Rooter

[readonly]

Diabetes, nicht zwangsweise, aber das Risiko ist erhöht

ChatGPT sagt:
++++++
Zuckerersatzstoffe, auch als künstliche Süßstoffe bekannt, sind umstritten, was ihre Wirkung auf den Insulinspiegel betrifft. Die Forschung liefert hierzu gemischte Ergebnisse:

1. **Aspartam**: Studien zeigen, dass Aspartam den Insulinspiegel nicht signifikant erhöht.

2. **Sucralose**: Einige Studien deuten darauf hin, dass Sucralose die Insulinausschüttung bei gesunden Menschen erhöhen kann, während andere keine signifikante Veränderung feststellen konnten.

3. **Saccharin**: Es gibt Hinweise darauf, dass Saccharin die Insulinausschüttung leicht beeinflussen kann, aber die Ergebnisse sind nicht eindeutig.

4. **Stevia**: Einige Studien legen nahe, dass Stevia den Insulinspiegel leicht erhöhen kann, insbesondere bei Menschen mit Diabetes.

5. **Erythrit und Xylit**: Diese Zuckeralkohole scheinen den Insulinspiegel nicht wesentlich zu beeinflussen.

Die Auswirkungen können je nach individueller Stoffwechselreaktion variieren. Weitere Forschung ist notwendig, um ein vollständiges Verständnis der Wirkungen von Zuckerersatzstoffen auf den Insulinspiegel zu erlangen.
++++++


Ohne signifikant erhöhte Insulin Ausschüttung keine gestresste Bauchspeicheldrüse, kein Diabetes Typ 2. Die gestresste Bauchspeicheldrüse ist ja gerade bei Typ 2 Diabetes das Problem, meist verursacht durch zuviel Kohlenhydrate.

[Unyu]

Haferflocken (45 Minuten in Wasser oder Milch eingeweicht) + Beeren, Nüsse und 1-2 (weich) gekochte Eier dazu: Frühstück der Champions :DIgitt!

Das Frühstück enthält im Zentrum ein schönes Gipfeli, oder Croissant genannt. Ob Butter, Schocki, Marmelade, Sonnenblumen Kerne. Alles ok.

[schokofan]

Igitt!

Das Frühstück enthält im Zentrum ein schönes Gipfeli, oder Croissant genannt. Ob Butter, Schocki, Marmelade, Sonnenblumen Kerne. Alles ok.

Warum nicht eine leckere Fotzelschnitte?

[Unyu]

Das Gipfeli/Croissant am Morgen ist alternativlos.

Soll es ausgiebig sein, dann gerne auch Baked Beans! Die Engländer wissen wie man vorzüglich Frühstückt.

[Nostalgic]

Wo gibt's die zu kaufen?
Laut der englischen Website seperieren sie ja die Allergene sogar nach Spuren und nicht Spuren. Das ist ja super.
Im Kaufland habe ich mir mal die Mühe gemacht und alle Müslis angeschaut. Bei allen gab es Nüsse oder Spuren davon, kein einziges geeignetes. Kann quasi nur Haferflocken essen wenn ich es genau nehme würde.
Hab die bei Globus gekauft.

[Sardaukar.nsn]

Die Engländer wissen wie man vorzüglich Frühstückt.

Genau, und dazu gehört erstmal eine Bratpfanne und Black Pudding (https://de.wikipedia.org/wiki/Blutpudding).

https://qph.cf2.quoracdn.net/main-qimg-8a7600ce65e7f0362611e57d7f0c7cec-lq

[Lyka]

oder eher na Munchybox, wenn man durchgemacht hat :|

[Nostalgic]

Stelle fest, die Discounter Eigenmarken sind oft besser als das die Edel-Marken.

Jüngstes Beispiel: Churros von Aldi
https://www.aldi-nord.de/content/dam/aldi/germany/angebote/2024/kw46/produkte/1025054_46-2024_HoneyNutBitsChurrosCereals-CHURROS_ON.png/_jcr_content/renditions/opt.1250w.png.res/1729674041988/opt.1250w.png

Die Cini-Mini-Churros von Nestle gefielen mir gar nicht:P

[aufkrawall]

24% Zucker, aber noch Nutri-Score C. :facepalm:

[bloodflash]

Beim Müsli wird bei uns eigentlich nur selbstgemischt, hauptsächlich BIO-Kram vom DM.

Zarte und kernige Haferflocken
zuckerfreie Cornflakes
Haferfleks (gibt es leider nicht bei DM)
Dinkelpops
Walnüsse und Cashews
Rosinen und Datteln
Schoko-Amaranth
getrocknete Bananen

Das sind die Basics, die eigentlich immer da sind. Ansonsten halt was an Früchten rumsteht oder Reste die weg müssen.

Ab und zu gönne ich mir klein gebrochenen Zwieback mit Kakao - eine Kindheitserinnerung : )

[EvilOlive]

24% Zucker, aber noch Nutri-Score C. :facepalm:

Ist doch 58% Vollkorn. :D

[Sumpfmolch]

Zum Mischen nehme ich statt Cornflakes gerne Dinkelflakes, z.B. die hier: https://www.seitenbacher.de/shop/m%C3%BCsli-cerealien-flocken/cerealien/dinkelflakes-zuckerarm (90% Dinkelvollkorn, Gerstenmalz, Meersalz.)

Und ja, der Nutri-Score ist ein Witz.

[Mortalvision]

Vermutlich mit der Milch verrechnet…

[Dunkeltier]

Die leckersten sind (früher) Toppas, diese waren auch mal eine Zeit lang als No Name Produkt bei Aldi Süd erhältlich. Mittlerweile nicht mehr, dafür nun aber als JA! White Wheaties. Sogar mit grünen A Nutri-Score. Ich würde übrigens 2l Milch dazu kaufen.

https://img.rewe-static.de/8789204/36469275_digital-image.png?output-quality=60&fit=inside|840:840&output-format=image/webp&background-color=ffffff

[Amplified]

Ich weiß genau, was du meinst. Die US-Cerealien sind echt lecker, aber der Preis hier in Deutschland ist schon ziemlich heftig. Ich hab’s mal mit Mischungen versucht, also zum Beispiel Frootloops zusammen mit normalen Cornflakes oder manchmal auch mit ein bisschen Müsli, um’s knackiger zu machen. Habe auch schon ein paar Eigenmarken ausprobiert, die vom Geschmack her ziemlich nah an die teuren US-Sorten kommen – echt ein guter Tipp, wenn man nicht jedes Mal so viel ausgeben will.