der große armmuskelthread!

[(del)]

jo, die frage ergibt sich vom thema. ich mach schon seit einiger zeit hanteltraining usw. und würd gern ma wissen wasses bringt. bitte nicht dumm rumspammen, das iss ernst. ich fang dann ma an:
Oberarm: 32 cm
Unterarm: 30 cm
das ganze @ 16 Jahre/1.80 m/74kg.

PS: bitte alter nicht vergessen. gemessen wird im angespannten zustand an der dickstren stelle.
dann legt ma los :) :wink2:

[Aqualon]

Oberarm rechts: 30cm
Unterarm rechts: 29cm
Oberarm links: 28cm
Unterarm links: 27cm

@22, 1.81m, 76kg

Aqua

P.S. Ja, ich hab Training nötig, aber der innere Schweinehund ist stark :D

[(del)]

jo, links iss bei mir auch nit so viel los wie rechts. :D

[Aqualon]

Bei mir sind die Hauptgründe, dass ich zum einen Rechtshänder bin und zum anderen den linken Arm mal gebrochen hatte, seitdem hängt der hinterher.

Ein paar cm mehr wären aber nicht schlecht.

Aqua

[(del)]

gebrochen? das is sheiße, mein vatter hat man arm gebrochen, seitdem iss der nur noch halb so dick

[Aqualon]

Ich hätte das locker durch Training ausgleichen können, ist ja schon 11 Jahre her. Aber als Rechtshänder ist der linke Arm eh meistens unterbeschäftigt und wenn man ihn dann nicht noch trainiert, bleibt er halt zurück.

Und da ich schon immer ziemlich dünne Arme hatte, hat der Armbruch keine so große Auswirkung gehabt.

Aqua

[Kampf Ameise]

rechts= 32,1cm
links=31,75cm

110pfund gewichte-demnächst in dieser woche mit 120 pfund

21 jahre, 180, gewicht weiss ich nicht muss mal erst wiegen

ps: wo ist der unterarm ?

[Kampf Ameise]

.

[-tk|doc-]

Tja!

Oberarm: 33cm
Unterarm: 29 cm

Und das alles ohne Fett, alles richtig schön hart trainiert.

@ 16 / 172cm / 68 kg

Aber bald wirds wieder mehr sein.:D

ciao phil

[Kampf Ameise]

wo misst man den unterarm ?

[-tk|doc-]

An der dicksten Stelle.

ciao phil

[Kampf Ameise]

das bild was ihc angehängt habe: das ist der oberarm oder?

[Aqualon]

Unterarm ist zwischen Hand und Ellbogen.

Aqua

[(del)]

Original geschrieben von Mr. Brain
Tja!

Oberarm: 33cm
Unterarm: 29 cm

Und das alles ohne Fett, alles richtig schön hart trainiert.

@ 16 / 172cm / 68 kg

Aber bald wirds wieder mehr sein.:D

ciao phil

wie breit iss dein kreuz? Also 68 kilo bei 172 cm und kein fett ??? ääät error...

[Distroia]

Ich hatte vor einem jahr mal fast 37 am linken Oberarm. Unangespannt waren es direkt nach dem Training etwa 34. Unterarme weiß ich nicht. Gewicht war damals so 74kg bei 1,78m. Jetzt hab ich an den Oberarmen angespannt vielleicht noch knapp über 30, ich trau mich gar nicht zu messen.

[Kampf Ameise]

Original geschrieben von Distroia
Ich hatte vor einem jahr mal fast 37 am linken Oberarm. Unangespannt waren es direkt nach dem Training etwa 34. Unterarme weiß ich nicht. Gewicht war damals so 74kg bei 1,78m. Jetzt hab ich an den Oberarmen angespannt vielleicht noch knapp über 30, ich trau mich gar nicht zu messen.

direkt nach dem training sind sie aber in gewisser weise angespannt....

von 37 auf 30 ist schon krass... da hilft nur training trainig training :D

[Distroia]

Original geschrieben von Kampf Ameise
direkt nach dem training sind sie aber in gewisser weise angespannt....

von 37 auf 30 ist schon krass... da hilft nur training trainig training :D

Das hat mir die scheiß Bundeswehr angetan (kein Training mehr, nicht genug Zeit zum Essen). Aber diese Woche wollte ich wieder anfangen...

Die 34 waren als ich schon zuhause war, direkt nach dem Bizeps- oder Trizepstraining hab ich nie gemessen.

[(del)]

beim bund gibts nit genug zu fressen?

[-tk|doc-]

Original geschrieben von bazooka
wie breit iss dein kreuz? Also 68 kilo bei 172 cm und kein fett ??? ääät error...

Is so. Ja hab schon breite Schultern. Hat auch gehießen, dass ich stabile und schwere Knochen hätte, daher breche ich mir irgendwie auch nie was.:)

ciao phil

[(del)]

VA2 ummantelt?

[Kampf Ameise]

hab mir auch noch nie was gebrochen *calziumtabletteinswasserglasschmeiss*

[-tk|doc-]

?

Hab die Abkürzung nicht ganz kapiert, bidde in Deutsch.:ratlos:

ciao phil

[Distroia]

Original geschrieben von bazooka
beim bund gibts nit genug zu fressen?

Ne, nicht genug Zeit zum fressen...

[Kill-O-Zap]

Oberarm: 38 cm,
Unterarm 32 cm

Training seit Knapp 7 Jahren mit Unterbrechungen...

[(del)]

Original geschrieben von Kill-O-Zap
Oberarm: 38 cm,
Unterarm 32 cm

Training seit Knapp 7 Jahren mit Unterbrechungen...

Ui das is schon ma was...

VA2 is keine abkürzung, sondern die bezwichnugn für einen bestimmten veredelten stahl, rostrei. Wird von manchen leuten auch nirosta genannt.

[(del)]

Original geschrieben von Kampf Ameise
.

eine gute interpretation des menschlichen körpers :D

[JTHawK]

Oberarm rechts: 31cm
Unterarm rechts: 29cm
Oberarm links: 31cm
Unterarm links: 29cm

Sehr symetrisch :D

@21, 1.77m, 7Xkg (ka .. lang net mehr gemessen)

nix "besonderes" Training .. aber auch nix Fett.

[-tk|doc-]

Original geschrieben von bazooka
Ui das is schon ma was...

VA2 is keine abkürzung, sondern die bezwichnugn für einen bestimmten veredelten stahl, rostrei. Wird von manchen leuten auch nirosta genannt.

OK. Thx.

ciao phil

[netzer]

oberarm: 43
unterarm: 35
188cm, 108 kg, 25 jahre.

hab mal vor 4 jahren ein 3/4 jahr mit nem kumpel trainiert, optisch hat sich da nichts getan...
aber leistungsmäßig hat's tierisch was gebracht.
das war auch nur ein 08-15 fitnesstudio. und nach dem 3/4 jahr hatten wir einige geräte schon fast ausgereizt.

ich will auch wieder trainieren, aber habe kein bock 15 km (eine tour)
zu fahren.

[Snatch]

Oberarm: 36 cm,
Unterarm 32 cm

eht so denke ich aber meine Waden die sind hammer *G*

[Aqualon]

Original geschrieben von Snatch
eht so denke ich aber meine Waden die sind hammer *G*

Brauchen wir jetzt noch nen Ganzkörperabmessungsthread? *g*

Aqua

[Kiwi]

Hi.
Oberarm: 34,5
Unterarm: 29

1,69m / 66 kg / 24 Jahre

Habe auch muskulöse Waden, da seit Jahren Skateboarder.

[Nr. 5]

Re. Oberarm: 33cm
Re. unterarm: 29cm

Li. Oberarm: 32cm
Li. Unterarm: 27cm

23 J. / 168cm / 65Kg
(wenig Fett und harte Muskulatur)

edit:
@Aqualon

Warum nicht? :D

[Kiwi]

@Nr. 5:

Hi.
Wir haben ja fast die gleiche Statur.=)

[Nr. 5]

@Kiwi

Yepp, habs auch gesehen. :)

[Börk]

So, das sind jetzt meine aktuellen Werte bei 195cm @ 84kg:

Oben Rechts: 35.5cm
Unten Rechts: 32 cm

Oben Links: 35.5cm
Unten Links: 31 cm

[UnCLe_$aM]

aeh 34 oberarm im moment glaub ich hab 1,80m bei 72kg

[(del)]

Original geschrieben von netzer
oberarm: 43
unterarm: 35
188cm, 108 kg, 25 jahre.

hab mal vor 4 jahren ein 3/4 jahr mit nem kumpel trainiert, optisch hat sich da nichts getan...
aber leistungsmäßig hat's tierisch was gebracht.
das war auch nur ein 08-15 fitnesstudio. und nach dem 3/4 jahr hatten wir einige geräte schon fast ausgereizt.

ich will auch wieder trainieren, aber habe kein bock 15 km (eine tour)
zu fahren.

Auch schwere knochen? oder generell bodybuilderfigur?
PS: bischen am unterarm trainieren, net nur bizeps pumpen ;) aber is ganz ordentlich:O

[netzer]

figur-mäßig sehe ich ungefähr wie axel schulz aus(natürlich nicht so austrainiert also noch etwas fett dazu aber ich hab auch seine glatze).die figur hab ich von vater mitbekommen. mein bruder ist 4 jahre jünger und er hat meine proportionen aber ist ca. 194 groß. er hat glaub ich 114 kilo. der ist schon 'n richtiger hühne.

zum training: bizeps-training habe ich gehasst und dann natürlich schleifen lassen. am liebsten hab ich brust trainiert.

ich hab mal gelesen, daß ein schwerer knochenbau ca. 1-3 kilo ausmacht. also schlechte ausrede für dicke menschen.
habe selber 'n kleinen bierbauch, aber nicht vom bier. in echt!!!

[-tk|doc-]

ich hab mal gelesen, daß ein schwerer knochenbau ca. 1-3 kilo ausmacht. also schlechte ausrede für dicke menschen.

Ich bin aba nicht fett.:)

ciao phil

[Börk]

So, jetzt hab ich endlich mal messen können und bin positiv überrascht.
Obwohl ich dieses Jahr kaum trainiert habe, sind meine Arme und besonders meine Unterarme im vergleich zum letzten Jahr größer geworden. Eigentlich hatte ich eher das umgekehrte Gefühl ;)
Bzw. ich will immernoch Beta´s Werte wissen ;)

[(del)]

Original geschrieben von burk23
So, jetzt hab ich endlich mal messen können und bin positiv überrascht.
Obwohl ich dieses Jahr kaum trainiert habe, sind meine Arme und besonders meine Unterarme im vergleich zum letzten Jahr größer geworden. Eigentlich hatte ich eher das umgekehrte Gefühl ;)
Bzw. ich will immernoch Beta´s Werte wissen ;)

wieso betas?

[Börk]

Original geschrieben von bazooka
wieso betas?
Betareverse.
Er ist doch hier der Muskel König im Forum ;)

[kulla]

Oberarm rechts: 33cm
Unterarm rechts: 29cm
Oberarm links: 32cm
Unterarm links: 29cm


@18, 1.81m, 71kg

hatte von feb bis juni train gemacht...

[Seb2]

Oberarm rechts: 32cm
Unterarm rechts:27cm
Oberarm links: 32cm
Unterarm lnks: 27cm

Ich bin 17Jahre alt, wiege so um die 60Kg und bin 1,82 Meter groß

[Rangy]

Unterarm 27cm (rechts) / 26cm (links)
Bizeps 32cm (rechts) / 31cm (links)

Bin 17, ca. 1.76 groß (auf dem Perso steht 1.75, bin aber größer :P ;) ) und wiege um die 77 (hab was Übergewicht).

[Mr.Fency Pants]

Rechts:
Unterarm: 31 cm
Oberarm: 35 cm

Links:
U.a: 31 cm
O.a: 34 cm

Das Ganze bei 1,86 @ 85 Kg.

[Gast]

oberarm rechts 32
unterarm rechts 29

oberarm links 32
unterarm links 27

[zild@home]

der gast war ich

grösse 1,83 und ~74 kg

[BoRaaS]

Oberarm rechts: 40cm
Unterarm rechts: 34cm

das ganze bei 190 cm und 92 Kg.
Mache eigentlich so Muskeltraining überhaupt net, spiele nur Handball

[Sergej]

Da muss ich ja auch mal meine sagenhaft trainierten 32cm posten :D

17 Jahre, 1,92cm, 76Kg